上午和伙伴們工作，一項(xiàng)項(xiàng)工作羅列和梳理，發(fā)現(xiàn)從整體考慮和設(shè)計(jì)，尤其是在目標(biāo)設(shè)定，還是相對比較弱，“睡不著覺”的的思考和花心思的狀態(tài)沒到，這個(gè)是我要突破的，還是會不自覺的陷入考試模式，至少居前會帶著覺察，這個(gè)部分是人生中最寶貴的體驗(yàn)之一，讓我學(xué)習(xí)不斷創(chuàng)造覆蓋以前的體驗(yàn)。也因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)伙伴各不相同的特質(zhì)讓我們有機(jī)會去提升改變。

今天忽然發(fā)現(xiàn)自己的某個(gè)現(xiàn)象，比較害怕別人和我先說“分開”的話，例如；對方先開口說我們現(xiàn)在走吧，好想有一種被忽視的感覺，而事實(shí)上是朋友因?yàn)槲衣吠具h(yuǎn)而希望我可以早點(diǎn)走，安全到達(dá)。去繼續(xù)覺察，而不是無端揣測，因?yàn)檎嫦嗍鞘裁床⒉恢溃€可以繼續(xù)覺察這背后的信念，也體驗(yàn)到好的，我也可以嘗試在唱一首。

感恩這些天的經(jīng)歷，也讓我看到了自己的恐懼和擔(dān)心，害怕被否定和指責(zé)；這也是我成長的一個(gè)進(jìn)階，有機(jī)會在一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)案里，啟發(fā)自己的生活，學(xué)習(xí)尊的理解。