早安。今日依然是陰天，又因了凌晨零零散散的夢，總覺心情有點(diǎn)不快，不想多言，只想一個(gè)人呆著，這樣的秋日也分外有點(diǎn)悲傷，好在兒子今天要回來了，也不知為什么在這個(gè)秋天特別思念離家上初中的兒子，也許是休息的緣故吧！以前快節(jié)奏的生活，走路都帶風(fēng)，哪有心情感受這一份悲傷與思念。
今天抽到的心語簽是《專注》，可是我從一早醒來到現(xiàn)在都無法專注，被凌晨的夢攪擾著，身體也倦怠極了，可是睡又睡不著，也許現(xiàn)在就是我最真實(shí)的感受吧！聽著音樂放松了許多，決定就與現(xiàn)在的感覺呆一會(huì)，專注于它，讓這種情緒慢慢流走。我突然憶起在夢中被冤枉，被指責(zé)，還有很多人添亂，我心中的怒火無從發(fā)泄就醒了，也許是內(nèi)在小孩又出現(xiàn)了，在夢中我的情結(jié)又被激發(fā)了，我還沒來的及處理和回應(yīng)就醒了。醒來之后與夢中情境完全相反，我一時(shí)有點(diǎn)懷疑了。
人生最難得的是專注，嬰兒專注得看著媽媽，兒童專注地看著一朵花，專注地看著地上的一只螞蟻，有時(shí)能觀察一上午，專注地畫著一幅畫，專注地壘著積木 ，專注地跳一支舞，專注地唱一首歌……那種狀態(tài)自然是美極了。
而到了成年，我們的專注度越來越差，再也無法專注于當(dāng)下，我們把更多的時(shí)間放在籌劃未來；在信息爆炸的今天，我們的時(shí)間被碎片化，我們滿腦子的信息與念頭，沒有那么一刻是停息的，我們無法專注地吃一頓飯，無法專注地讀一本書，所謂的陪伴就是你在看手機(jī)，我也在看手機(jī)，我們不再專注于彼此，不再有太多的情感交流了。所以在今天這樣一個(gè)時(shí)代，專注是多么珍貴，全神貫注于一件事是多美的畫面。
