做完暖身操，調(diào)整好咕咚，試跑了十幾公尺，再次確認(rèn)咕咚無法記錄行程，最終解決的殺手锏，手機關(guān)機重新再打開，這下終于可以記錄了。
純粹的跑步，中途不再為風(fēng)景所駐留，昨天朋友笑我說，這個跑步跟散步有什么兩樣呢，所以才有了今天的純粹跑步構(gòu)思。
西門進，南門出，這就是今天跑步的計劃。留下大門一張青青椰子樹蔭的相片，開始了我的晨跑。
第一圈沿著小池塘跑了一公里，小池塘一圈大概是兩百多公尺，身體的給我回復(fù)是，酸。背部的疼痛已經(jīng)減輕很多了，確定沒有什么問題，才邁出步伐，沿著林蔭大道晨跑。
第二圈身體給我的回復(fù)是，腳步沉重邁不出去。第三圈跑完三公里的小謾步，林蔭間很舒服，但是沒有風(fēng)，擦汗的毛巾已經(jīng)不曉得被我擰出多少汗水來，身體給我的回復(fù)是，一股燥熱直沖腦門天庭而上，感覺所有的溫度都集中在頭上，CPU無法降熱可能會宕機 ，哈哈怎么聯(lián)想到這里來了呢？第三圈跑進了七分五十幾秒，我的正常水平是一公里跑八分鐘左右，背部好了再尋求一公里跑到7分30秒，再逐漸訓(xùn)練增加速度。
第四圈是沒有感覺的很快就過了，依然維持在八分出頭。最后跑了半圈，跑進了的大操場，又快步的跑了操場一圈，很快的五公里就結(jié)束了。
第一公里是比較輕松的，第二公里時開始計算還有幾圈，第三公里體溫達(dá)到了最高，腦袋瓜無法思考什么，第四圈驀然回首好快就過去，只剩下一圈就結(jié)束了。最后一公里，其實跑起來是沒有壓力的，這是我一天跑完五公里的心理變化，可能每個人的身體狀況不同，所以心理變化也有所不同。
跑完之后還有幾百米，邊散步邊拉伸，遇到了一對大爺大媽，帶著兩個可愛的孫子來到學(xué)校運動，閑聊一下得知是兩個小女娃雙胞胎，妹妹對我比較好奇，所以要陪他們散步聊天了一下才告別學(xué)校。
今天遇到小帥哥兩次，常在我簡書里出現(xiàn)，傳說中的小帥哥，在我跑完的時候，終于有機會做了個抓拍，酷吧！標(biāo)準(zhǔn)的跑步裝備，戴著一頂運動帽，他還沒有跑完，他每天是跑七公里，年輕就是好哇。
他的習(xí)慣是只跑林蔭大道不跑操場，而且正向跑了幾圈之后逆向他會再跑幾圈，可能尋求平衡吧。
這里是理工學(xué)院南門的一條小吃街，暑假快到了 ，學(xué)院有很多科系都已經(jīng)停止上課了所以格外的顯得冷清。
最后送上我的咕咚跑步記錄，下個月的目標(biāo)五公里跑進八分鐘以內(nèi)。
純粹的跑步可以放空腦袋，不用去構(gòu)思什么樣的畫面來送給大家，純粹的跑步是很舒服的 ，下次如果再把手機也放下，那就更完美了。Have a nice day。
