盡管人與人之間存在差異，但我們都有著想要過(guò)上充實(shí)和美滿生活的渴望，這是我們被稱之為“人”的其中一個(gè)原因。
作為一個(gè)社會(huì)動(dòng)物，我們渴望從每件事中獲得存在感，希望最大化利用自己的經(jīng)驗(yàn)，這就使得我們?cè)诿考碌倪^(guò)程中都在潛意識(shí)里找尋其意義所在。
而這其中的關(guān)鍵問(wèn)題在于：對(duì)于你來(lái)說(shuō)，一個(gè)美滿的生活是什么樣的？是你有許多錢能得到所有你想要的東西？還是與你愛(ài)的以及身邊的人有著完美的關(guān)系？抑或是一種平靜、健康、滿足的生活？下面這五件事，能將你的生活變得更快樂(lè)更豐富。
1.活在當(dāng)下
在生理上做到這點(diǎn)并不難，但從心理上來(lái)說(shuō)，這可不是一件容易的事。即使我們身體是處在當(dāng)下，我們的思緒也常常沉浸在過(guò)去或飄向遙遠(yuǎn)的未來(lái)。正因如此，我們就漸漸失去了與現(xiàn)在這一時(shí)刻——“當(dāng)下”——的聯(lián)系。
心理學(xué)家指出，這恰恰就是為什么這么多人被困在自己的過(guò)去，或是活在對(duì)未來(lái)的恐懼中。同樣，它也是我們感到時(shí)間不夠，歲月如梭的原因。
這些被我們忽視的細(xì)小瞬間，正是構(gòu)成我們的記憶，以及生活的重要部分。我們經(jīng)歷的當(dāng)下才應(yīng)該是我們最關(guān)心的部分，它會(huì)決定我們將來(lái)變成什么樣的人。
2.跟隨你心之所向，而非盲目從眾
這個(gè)世界需要更多人站出來(lái)，作主自己的人生。這一類人有原則，有目標(biāo)，他們絕不妥協(xié)，因?yàn)閳?jiān)信自己在做正確的事。圣雄甘地、納爾遜·曼德拉和尼古拉·特斯拉，他們都是堅(jiān)守著自己的信念，最后成就出偉大的事業(yè)。
我們每個(gè)人都過(guò)著不同的生活，也有著不一樣的需求和渴望。要想過(guò)得充實(shí)并且變成最好的自己，我們必須發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所在。走自己的路，朝著終極目標(biāo)前進(jìn)，成為這個(gè)黑暗世界中的一道光。
3.認(rèn)可不同形式的成功
在這個(gè)以金錢為導(dǎo)向的社會(huì)，我們常常誤將賺錢多少、房子大小以及車價(jià)高低作為是否成功的標(biāo)準(zhǔn)。毋庸置疑，錢的確重要，但其他形式的成功同樣也是有價(jià)值的。如在人際交往、健康和事業(yè)上的成功，可能會(huì)比財(cái)富上的成功給我們帶來(lái)更大的幸福和滿足。
4.學(xué)會(huì)將障礙變成導(dǎo)向
挫折和阻礙讓人找到方向，這些阻礙并不需要我們?nèi)ァ翱朔?，反之，它們?huì)幫助我們找到正確的方向。換言之，它們是我們走向成功和美滿生活的鋪路石。
山窮水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。人們?cè)讷@得成功前總是會(huì)歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻，下一次遇到困難，我們可以試著將它們作為指向標(biāo)，并利用它們達(dá)到目的地。
5.以提升自我而非實(shí)現(xiàn)完美為目標(biāo)
從表面上來(lái)看，進(jìn)步和完美都是好事，然而，這兩件事中一件潛藏著恐懼與毀滅，另一件孕育著自信和創(chuàng)造力。你能將它們區(qū)分出來(lái)么？
其實(shí)很簡(jiǎn)單。雖然追求完美值得肯定，但這并不總是好事。完美主義有著破壞性，它經(jīng)常會(huì)伴隨著恐懼、逃避、和毀滅。因?yàn)槲覀兿胍率峦昝?，往往就?huì)害怕失敗和瑕疵，由于它帶來(lái)巨大的壓力，使得我們逃避我們要做的事，并最終迫使我們放棄。
而以提升自我為目標(biāo)就不一樣了，它讓我們敢于犯錯(cuò)，并強(qiáng)調(diào)只要我們每天在進(jìn)步，是否極致完美其實(shí)沒(méi)那么重要。這才是真正對(duì)我們有益的，因?yàn)楫?dāng)我們獲得進(jìn)步時(shí)，自然會(huì)更自信也更堅(jiān)定，也將給我們帶來(lái)更多的幸福和滿足。
本文為譯文，原文請(qǐng)戳這里。
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