1.內(nèi)向和外向的區(qū)別：精力來源

性格內(nèi)向的人，從他們的內(nèi)在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。性格外向的人，他們精力的來源是外部世界。

2.內(nèi)向和外向的區(qū)別：學(xué)習(xí)

性格外向的人在積累知識和經(jīng)驗(yàn)時(shí)，一般會將網(wǎng)撒得很開，而性格內(nèi)向的人喜歡進(jìn)行窄一點(diǎn)、深入一點(diǎn)的研究。

3.內(nèi)向者的交際

內(nèi)向者不一定是孤僻的，很多內(nèi)向者是喜歡交際，擅長交際的。只是在交際中，他們會消耗精力。他們可能很喜歡與人交流，但是與任何人交談之后，他們通常都會感覺需要離開、休息一會、呼吸一點(diǎn)新鮮空氣。

4.內(nèi)向者的工作

性格內(nèi)向的人對“刺激太多”感到不舒服，他們對多線程工作不擅長，經(jīng)常需要列清單來梳理工作。在沒有壓力，只集中于一兩個問題的時(shí)候，性格內(nèi)向的人喜歡復(fù)雜的事情。如果有太多的項(xiàng)目時(shí)，則容易感到不安。

5.對內(nèi)向者的誤解

內(nèi)向不等同于害羞、高度神經(jīng)過敏、精神分裂。

6.內(nèi)向和外向的區(qū)別：腦

性格內(nèi)向的人的血流通路更長，更錯綜復(fù)雜，并更多地集中于內(nèi)部。其血液流向大腦的那些部位與其內(nèi)部的體驗(yàn)，如回憶、問題解決和計(jì)劃等有關(guān)。性格外向的人，血液流到大腦看、聽、觸覺、品嘗等位置。其主要的神經(jīng)傳導(dǎo)通路短且不復(fù)雜，可以對外部輸入快速反應(yīng)。

7.內(nèi)向和外向的區(qū)別：墨守成規(guī)

性格外向的人甚至還沒稍加思索，就已經(jīng)起身離開。但是，對于性格內(nèi)向的人來說，擺脫常規(guī)就像是去爬珠穆朗瑪。

8.內(nèi)向者的發(fā)言

內(nèi)向者會害怕自己占用大家太多的時(shí)間，但其實(shí)他們經(jīng)過思考，偶爾才發(fā)表的觀點(diǎn)往往會被認(rèn)為很有價(jià)值，很受歡迎。

9.內(nèi)向者需要建立源自內(nèi)部的自信

建立在成就上的自信和建立在您內(nèi)在品質(zhì)上的自信是不同的。研究表明，從一次很大的晉升中得到的滿意感最多能持續(xù)6個月。自信應(yīng)該來自于我們內(nèi)部，相信自己能夠應(yīng)付任何問題。

10.弄清楚什么對您來說具有重要的意義

一個最快的方式就是思考您自己的死亡問題。試著簡短地寫下您愿意在您的訃告中包括的一些主要的方面。像一名新聞記者那樣想象一下您的生活。什么很杰出？什么是您最為自豪的？您關(guān)注的是什么？您生活中哪些時(shí)刻對您最有意義？