有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，不管是在什么見(jiàn)面會(huì)、講座、課堂，又或是問(wèn)答專欄，當(dāng)一個(gè)普通人面對(duì)“專家”、“偶像”或“明星”時(shí)，所提出的問(wèn)題看似復(fù)雜，本質(zhì)上卻是很相似的：
我要怎么擺脫困境？我要怎么去做選擇？我要怎么改變自己或別人？......
而這些人生難題正是專業(yè)的心理咨詢師、職業(yè)咨詢師、教練等工作者要去幫助客戶解決的，解決問(wèn)題就要用到工具，你以為他們只是不動(dòng)聲色地跟你聊大天呢？嗨，已經(jīng)默默用上好幾輪工具了。
我是一名兼職的職業(yè)咨詢師，不能說(shuō)已經(jīng)學(xué)過(guò)所有的理論和技術(shù)，但從這幾年的應(yīng)用和觀察來(lái)看，我覺(jué)得有一個(gè)工具，是很好掌握也很好用的，有時(shí)候直接把它拿出來(lái)，客戶就會(huì)眼前一亮，茅塞頓開(kāi)，醍醐灌頂......所以覺(jué)得有必要安利給你，你大可當(dāng)他是家里常備的一瓶藿香正氣水、六味地黃丸，需要的時(shí)候拿出來(lái)就能用，不需要的時(shí)候，放著也安心。
那么，這個(gè)萬(wàn)能工具就是：NLP教練技術(shù)中的——思！維！邏！輯！層！次！
上圖：
就是說(shuō)，我們的大腦在處理事情時(shí)是有六個(gè)不同的理解層次的，你一會(huì)在這個(gè)層次想想，一會(huì)又可能躥到另外一個(gè)層次YY了，有了這個(gè)工具，能幫你有序分析，查漏補(bǔ)缺，我們先來(lái)從上到下過(guò)一遍：
1/精神
也有版本稱作為“系統(tǒng)”，意思是一樣的，是指我和世界上其他人或事的關(guān)系，也就是我們常說(shuō)的：人生的意義，我要為這個(gè)世界帶來(lái)什么樣的貢獻(xiàn)和改變？（假使我的愿望是為這個(gè)世界帶去美的享受）
2/身份
我要以什么樣的身份去實(shí)現(xiàn)人生的意義，我是誰(shuí)，我會(huì)有怎么的人生？（為世界帶去美，我可以是一個(gè)舞蹈家、畫(huà)家，也可以是個(gè)咖啡師、花藝師，不同的身份會(huì)對(duì)應(yīng)不同的人生）
3/信念與價(jià)值觀
配合以上的身份，應(yīng)該有什么樣的信念和價(jià)值觀。（比如，對(duì)于一個(gè)舞蹈家來(lái)說(shuō)，什么才是最重要的？——追求身體的藝術(shù)、對(duì)人性的理解之類）
4/能力
為了實(shí)現(xiàn)以上的價(jià)值，我應(yīng)該具備哪些能力，還有哪些新的做法？如何獲得？（要展現(xiàn)身體的藝術(shù)就要有駕馭身體的能力，要增加對(duì)人性的理解就要有更好的人文素養(yǎng)）
5/行為
我們具體在做什么？有沒(méi)有目標(biāo)和計(jì)劃？第一步是什么？（有沒(méi)有堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練，有沒(méi)有閱讀大量書(shū)籍）
6/環(huán)境
外界的條件或障礙，也就是具體的時(shí)間、地點(diǎn)、周圍的人事物。（環(huán)境優(yōu)美的舞蹈房，專業(yè)嚴(yán)格的舞蹈教練，支持你理想的家人）
通過(guò)這個(gè)邏輯層次，我們可以清晰地看到一個(gè)人的問(wèn)題處于哪個(gè)層次，比方說(shuō)你覺(jué)得自己學(xué)習(xí)不好是因?yàn)閷W(xué)校不好、老師不好，那說(shuō)明你被“環(huán)境”層次困住了，你認(rèn)為自己的命運(yùn)是由環(huán)境造成的，進(jìn)而產(chǎn)生深深的無(wú)力感，就會(huì)不斷地有煩惱，活得很辛苦。而反觀那些有堅(jiān)定信念的人，他的出生環(huán)境可能還不如你，但他仿佛知道自己的使命和身份，為了實(shí)現(xiàn)價(jià)值他會(huì)不斷地提高能力、改變行為、影響環(huán)境（想想偉大的人物都是這樣）。
當(dāng)然，知道邏輯層次，不是說(shuō)要從一個(gè)平凡人馬上變身為一個(gè)偉大的人，但至少他能幫助我們更有智慧地看待人生，更有指導(dǎo)性地解決問(wèn)題。關(guān)于如何使用，還有幾個(gè)重要的tips：
1、有任何人生問(wèn)題，都可以通過(guò)邏輯層次逐級(jí)檢驗(yàn)，不要缺漏。
我們遇到問(wèn)題時(shí)容易停留在目力所及的層次并急于歸因，比如剛才說(shuō)的學(xué)習(xí)不好怪環(huán)境，卻沒(méi)想想是因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力不夠才進(jìn)的這個(gè)學(xué)校，又或者，能力不夠怪天賦不足，卻沒(méi)檢查下自己對(duì)學(xué)習(xí)是否有明確的信念，行動(dòng)上又做了什么。
總之，有任何問(wèn)題時(shí)不要急于下判斷，錯(cuò)誤的歸因只能導(dǎo)致錯(cuò)誤的行動(dòng)和結(jié)果，對(duì)照邏輯層次逐級(jí)檢驗(yàn)下，你會(huì)更清楚問(wèn)題的來(lái)龍去脈，系統(tǒng)深刻地看問(wèn)題，注意，不要缺漏了某個(gè)層次哦。
2、高層次能解決低層次的問(wèn)題，低層次很難解決高層次的。
我們生活中遇到的大部分阻礙都表現(xiàn)在能力、行為和環(huán)境這三個(gè)相對(duì)較低的層次上，也就是我們的外在需求，但如果你深挖一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)外在需求的實(shí)現(xiàn)都是為了滿足內(nèi)在需求，即價(jià)值觀、身份和精神這三個(gè)較高的層次。
比如一位朋友拼命掙錢供著好幾套房，感覺(jué)身體被掏空，其實(shí)是想有天和父母、孩子分開(kāi)住，有自己的獨(dú)立空間去寫(xiě)作，成為一個(gè)有智慧的人，但我們都明白，要智慧、要寫(xiě)作，就要留出更多時(shí)間給書(shū)和筆，而不是等到十年后房貸終于還清了，家里環(huán)境終于改善了才開(kāi)始。
高層次的問(wèn)題想清楚了，下面的層次就會(huì)順理成章，反之，身體被掏空了，離初心卻更遠(yuǎn)了。
3、六個(gè)層次的關(guān)鍵突破層次是“身份”，你可以先成為那樣的人。
了解了以上，可能你還是有疑惑：我也希望找到人生意義，以上統(tǒng)下啊，但這個(gè)意義似乎太縹緲了沒(méi)法確定啊，那我們說(shuō)，六個(gè)層次的關(guān)鍵突破點(diǎn)其實(shí)是“身份”，也就是你想成為什么樣的人，你沒(méi)法想的很清楚也不要緊，總有幾個(gè)你羨慕和崇拜的人吧，那就先以他們?yōu)榘駱雍昧恕?/b>
比如古典老師是我的男神，我也想成為一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃師、講師，那我就要看他是怎么思考、怎么學(xué)習(xí)和工作的，哦，古典老師為人們所知是因?yàn)橄葘?xiě)了一本《拆掉思維里的墻》，那我也要?jiǎng)悠鸸P來(lái)，把我的想法和積累寫(xiě)出來(lái)，哦，古典老師課講的那么好，睿智風(fēng)趣又接地氣，那我就反復(fù)聽(tīng)他的音頻，找一切機(jī)會(huì)鍛煉講話啊。
當(dāng)你常常提醒自己，按照你想成為的那個(gè)人去思考和做事，然后，你就真的成為了那樣的人。
說(shuō)到底，無(wú)論是咨詢還是教練，工作的目的都是一樣的：幫助人們不斷地打破自我限制和認(rèn)知邊界，充分地調(diào)動(dòng)人們的所有潛能，因?yàn)槲覀兿嘈牛?/p>
一切都是OK的，
你已經(jīng)擁有了所需要的一切資源。
--The end--
（想了解更多關(guān)于教練、NLP邏輯層次等知識(shí)，可以閱讀這幾本書(shū)：《喚醒沉睡的天才》、《被賦能的高效對(duì)話》、《重塑心靈》、《做自己的NLP教練》）
