晚不怕只要堅(jiān)守

智慧修行每日不斷，帶著覺知有意前行，修行是終生的事，擁有目標(biāo)，學(xué)會(huì)計(jì)劃，踐行智慧。

自律是修行重要的基礎(chǔ)，踐行智慧是關(guān)鍵。

久違瑜伽，渾身發(fā)軸，體質(zhì)下降，耐力不足，危機(jī)四伏。

于是今日痛下決心，重啟瑜伽練習(xí)，音樂響起內(nèi)心忐忑，屏住呼吸專注動(dòng)作，感受一呼一吸間的舒展意境，把身心融于自然，借助自然力量打通中脈，身體微熱全身舒暢

然而久違練習(xí)，身體發(fā)硬，動(dòng)作不敢到位，注意力分手，冥想不能專注，A時(shí)間做A事，頭腦卻想著八竿子打不著的一萬件事。雖堅(jiān)持完整做完，較以往效果差之千里。

任何事不能斷，再拾起來就會(huì)增加無限痛苦。故堅(jiān)守才是智慧修行的關(guān)鍵。