說話是一門藝術，同樣的意思只是換種表達方式就會有不同的效果。

比如表達建議，直接提出的話別人可能不容易接受；但是如果先肯定后提建議最后再贊美的話對方會更容易接受。

做飯有食譜，說話也有話譜。

《讓我們愉快地聊會兒天》這本書就此整理了不同場景不同問題時的說話方式。

比如初次見面應該如何主動打開話匣；

有時候我們不主動與別人交流不是不想，而是不知道說什么，不知道怎么說才好，擔心說錯話被人笑話，越是這樣，越顯得局促不安不自在；

比如和別人打招呼的時候擔心自己的衣服沒拉整齊，比如吃飯的時候擔心別人看到自己把湯灑在桌面上，比如說話的時候懊悔自己剛剛用錯了詞……

為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

根本原因還是在于內心的自我宣言。

外在就像一面鏡子，把內在隱秘的一面通過外在的行為映射出來；

因為內在怕不被別人喜歡打不開，于是外在上表現(xiàn)出一系列行為來和內在相匹配。

那怎么處理這個問題呢？

首先要把消極的自我宣言改為積極的，比如把“我不能和別人很好地相處”改為“我能和別人很好的相處并且被喜歡”，然后多次重復新的自我宣言，慢慢地就會植入我們的潛意識，外在表現(xiàn)出的氣質就會和內在相呼應。

其次要多積累素材，這樣在聊天的時候有話可聊。