? ? ? 何兆燦設(shè)計(jì)“調(diào)和學(xué)——表達(dá)調(diào)和”課程的抱負(fù)，不單是表情、肢體和語(yǔ)言表達(dá)的淺層因素（雖然已經(jīng)很重要），還有迎合當(dāng)代需要的因素，更有個(gè)性塑造和提升深層因素。內(nèi)容上的理論框架是中醫(yī)的整體觀（全息論）和精氣神學(xué)說(shuō) ；程序上的理論框架是西方的自愈模型及教育模型。它可以調(diào)整人的生理和心理，優(yōu)化活自已的命的態(tài)度及藝術(shù)。
? ? ? 今年7月份表達(dá)調(diào)和學(xué)習(xí)的時(shí)候調(diào)整基本狀態(tài)“（2）安然出來(lái)外在世界做事”，當(dāng)時(shí)真的沒(méi)有真正的領(lǐng)悟，雖然當(dāng)時(shí)也按照自己的理解認(rèn)真去感受，現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)我只是照葫蘆畫瓢，缺少全身心的投入。在生活的體驗(yàn)中，我才真的感覺(jué)學(xué)到了。才真的體驗(yàn)到何老師設(shè)計(jì)的深度。
? ? ? 幾個(gè)月以來(lái)被偶然的的一次用鍋不當(dāng)所困擾，不管用鍋炒什么都會(huì)粘在鍋底，菜出鍋后很難洗，扔掉又覺(jué)得可惜。這兩天突然發(fā)現(xiàn)它居然不粘了，前天煎的雞翅，昨天煎的牛排，今早煎的雞蛋都非常的有型有視覺(jué)享受。我突然想起來(lái)表達(dá)調(diào)和里“安然出來(lái)外在世界中做事”即“與死物的溝通”，我隱約覺(jué)得與這有關(guān)。
? ? ? 自從這鍋不好用，我就不大愿意燒菜，除了蔬菜，葷菜我一般會(huì)去外面買做好的熟菜。我覺(jué)得這樣自已想吃的食物吃不到太虧了，這周我就決定以后好好的燒菜改善飲食，結(jié)果奇跡就出現(xiàn)了。
? ? ? 鍋還是那口鍋，并非鍋改變了，是人改變了，人已經(jīng)不是那個(gè)狀態(tài)下的人。當(dāng)初因?yàn)樗龑?duì)鍋失去了信心，影響到自己，也對(duì)自己是否能用這種樣的一口鍋燒一鍋好菜失去了信心。她卻忽略了一點(diǎn)物盡其用，人盡其才。當(dāng)她準(zhǔn)備好，有信心燒好菜的時(shí)候，全身心投入去做這件事的時(shí)候，她會(huì)去平靜地探索什么情況下容易粘，什么情況下會(huì)有改善，火侯、油溫、什么時(shí)候放作料以及調(diào)味品，什么時(shí)候放菜進(jìn)鍋合適，什么時(shí)候出鍋色香味俱全，看似簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，需要我們?nèi)到y(tǒng)去操作。
? ? ? 調(diào)整基本狀態(tài)“（2）安然出來(lái)外在世界做事”，是讓我們面對(duì)自己陌生的事物及不擅長(zhǎng)的事物時(shí)沒(méi)有緊張，可以輕松去體驗(yàn)去探索，然后去創(chuàng)造。我想這才是調(diào)和的最終目的?，F(xiàn)在科技飛速發(fā)展，很多物品更新?lián)Q代很快，新事物新產(chǎn)品層出不窮。固定型思維已經(jīng)跟不上時(shí)代的步伐，用調(diào)和重組一些限制、阻礙我們的系統(tǒng)勢(shì)在必行。
