? ? 今天老師說試試列出自己最喜歡的精油，我竟然列出了十多支，每只都是真愛，難以找出“最喜歡”。
如果說找出目前對自己幫助最大的一支精油，我腦海里最先閃現(xiàn)的就是———生姜精油！
多特瑞的生姜精油萃取于生姜，第一次打開這支精油給我的印象就是這是一支生姜佐料。后面通過老師的講解以及閱讀的精油百科了解到它的功效很廣泛：
助消化、通便、鎮(zhèn)痛、抗炎，解痙攣，解充血作用。經(jīng)常用于宮寒、止吐，舒緩肩頸及肌肉僵硬引起的不適。
? ? 剛開始我也當(dāng)佐料在用，買菜忘記買生姜時我會在食物中滴一滴生姜精油應(yīng)急，只要一滴除辛增味效果就特別好，三五好友小聚時，我也會在花茶里滴一滴生姜，頓時濃郁的生姜氣息使氣氛更加溫暖，更重要的是飲用生姜花茶對女性也特別好！
幫助之二：
由于偏頭痛以及產(chǎn)后脫發(fā)，我會經(jīng)常做頭療，每次疲勞、頭疼、精神不振或者有感冒癥狀的時候，我就會選擇2-4種精油給自己做一次頭療，每次生姜都是必選項，最大的原因就是它生發(fā)、鎮(zhèn)痛和舒緩。雖然剛開始覺得頭療麻煩，也擔(dān)心沒有時間做，后面熟練后就變成10分鐘可以給自己做頭療，邊工作邊頭療，邊看書邊頭療，邊檢查娃作業(yè)邊頭療.....這樣堅持了一段時間，偏頭痛幾乎沒有了，頭發(fā)也變得越來越越好了，我終于想把多年的短發(fā)留長了..........
幫助之三：
宮寒是大多數(shù)女性的隱患，我也沒能幸免。解除精油后會經(jīng)常拿生姜搭配其它一兩樣精油配成滾珠瓶涂抹小腹后腰，堅持一段時間后，多年的痛經(jīng)、宮寒問題都改善了，還有手腳冰涼的問題也改善了，這是個意外的驚喜，可能是配的搓腳油里含有生姜的原因吧！
幫助之四：
就是我上篇文章寫的“老寒腿”了
過程就不再重復(fù)了，可以去翻翻上篇文章，今年已經(jīng)立冬了，雖然溫度比較高，但是往年立冬后我是不敢穿裙子的，今年感覺可以任性穿了，哈哈哈……
當(dāng)然，除了上面提到的還有很多其它的用途：香薰、搭配其它精油按摩富貴包、祛濕、用于消化系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)、減肥、濕疹等等。?
