早起、鍛煉達(dá)成，未學(xué)習(xí)

日志：今天非常慚愧，昨晚比較晚睡，早上睡到6點(diǎn)才起，做了一下蛋蛋和我的午餐鍛煉一下就沒(méi)多少時(shí)間了，精神差今天在公司也沒(méi)有很好的聽(tīng)書學(xué)習(xí)。渾渾噩噩的狀態(tài)，很想做但是沒(méi)有頭腦就像一堆漿糊，看不進(jìn)東西也學(xué)不進(jìn)東西，當(dāng)時(shí)非常難受，要記住這種感覺(jué)想想辦法才行。早起之后沒(méi)有流程，非常亂不知道要做什么，重新想又很耗費(fèi)精力，先制定個(gè)計(jì)劃

早起-喝水-緩5分鐘-冥想15分鐘-鍛煉-吃早餐-沖涼-學(xué)習(xí)