人性中都有享樂欲，我們身邊不乏持有“今朝有酒今朝醉”生活理念的人。是呀！誰不想舒舒服服地享受，又有誰愿意吃苦受罪呢？尤其是面對誘惑之時，又有多少人能抵擋著住，不及時行樂呢？

我們生活在一個充滿誘惑的世界里——隨處可見令人垂涎欲滴的美食、令人眼花繚亂的服飾、令人心生羨慕的奢侈品等等數(shù)不勝數(shù)的物質(zhì)誘惑。很多人一看到自己喜歡的物品，大腦第一反應(yīng)就是買、買、買，于是便產(chǎn)生了非理性消費(fèi)行為。頻繁使用信用卡進(jìn)行透支消費(fèi)，這種寅吃牟糧的做法往往讓人真到用錢方恨少。雙十一、雙十二等購物狂歡節(jié)，瘋狂購物更是大行其道，一次購買一輩子的衛(wèi)生巾、一次購買一屋子的紙尿褲等等匪夷所思的購買行徑更是讓人大跌眼鏡。對物質(zhì)享受的極度追求，讓一些女大學(xué)生不犧“裸貸”，最終落得人財兩空。

我們在生活中，不僅時時面對著物質(zhì)誘惑，還要隨時跟自己的惰性相抗?fàn)?。很多時候往往為貪圖一時的安逸，而選擇停滯不前。我們常常對自己說“今天學(xué)習(xí)太累了，先睡覺，明天早點起再學(xué)”，結(jié)果是早晨根本起不來，就更別提學(xué)習(xí)了；也經(jīng)常對自己說“今天工作多，明天再運(yùn)動鍛煉身體”，結(jié)果是每天工作都很多，運(yùn)動永遠(yuǎn)只能停留在計劃中，眼看著自己一天天變胖；還常常想“既然都解決就業(yè)問題了，還看什么書、學(xué)什么習(xí)！”，結(jié)果就是上班時混天，下班時娛樂，評先提干永遠(yuǎn)和自己無緣。

當(dāng)我們在及時行樂時是否為我們的明天做過打算呢？

中國文化中有勤儉持家一說，而研究表明，能夠從長遠(yuǎn)打算和推遲享樂，是通往長久幸福生活的必備素質(zhì)。要想做到長遠(yuǎn)打算和推遲享樂，我們就需要用自控力去跟自己做斗爭。

美國“斯坦福棉花糖實驗”就很好的證明了自控力的重要性。

美國斯坦福大WalterMischel博士1966年到1970年代早期在幼兒園進(jìn)行的有關(guān)自制力的一系列心理學(xué)經(jīng)典實驗。在這些實驗中，小孩子可以選擇一樣獎勵（有時是棉花糖，也可以是曲奇餅、巧克力等等），或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常為15分鐘），得到相同的兩個獎勵。在后來的研究中，研究者發(fā)現(xiàn)能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現(xiàn)，如更好的SAT成績、教育成就、身體質(zhì)量指數(shù)，以及其他指標(biāo)。

為了很好的明天，人們要學(xué)會控制自己的欲望，當(dāng)面對物質(zhì)誘惑時，要懂得“斷 舍 離”，將錢花在提升自我上，不斷地提高自己的智識，不斷地提升自己的能力，不斷地開闊自己的眼界；當(dāng)面對自身惰性時，要做到“重在行動，貴在堅持”，否則人生中最忙的一天永遠(yuǎn)是明天，一生的時光都會在蹉跎中度過，時光流逝換來的只是一聲嘆息。

為了明日美好的生活，我們要學(xué)會拒絕及時行樂！

讓我和你一同前行！一起拒絕及時行樂！