【目標(biāo)】身心健康、關(guān)系和諧、開心成長、豐盛富足、合作共贏

【六時書】6 次

【好種子】? 13個

1、給父母的恩田賬戶打錢25.8元，種下感恩、孝順、慷慨的種子，愿他們身體健康、開心快樂；

2、為中華少年兒童慈善求助基金會給孤兒一個舒適的空間項目捐款1元，祈愿孩子們能盡快擁有安身之地；

3、四個微信群讀書分享，種下增長和分享智慧的種子；

4、將老公考試用的政治書送給考研的同事，種下幫助他人增長智慧和慷慨的種子；

5、下載WPS手機(jī)APP，簡單熟悉操作流程，并分享APP標(biāo)識給NLP太原平臺的執(zhí)行師們，提醒他們下載相應(yīng)軟件，以便周四晚上學(xué)習(xí)，種下熱情周到細(xì)致服務(wù)他人，樂于助人的種子；

6、分享時間管理覺察日記，種下分享、提醒他人節(jié)約時間、增長智慧的種子；

7、堅持微信早起、冥想和管理知識學(xué)習(xí)打卡，并做筆記，種下堅持和增長智慧的種子；

8、跟業(yè)力伙伴南姐分享管理小知識，種下與業(yè)力伙伴共成長的種子；

9、午餐為同事及其兒子購買松仁玉米，種下關(guān)心他人和慷慨的種子；

10、早晨打順風(fēng)車，因擔(dān)心司機(jī)不清楚路況多繞路耗油，節(jié)約他的時間，提前聯(lián)系到方便他接車的地點(diǎn)等待，上車即行支付車費(fèi)，下車即給出好評，種下為他人節(jié)約時間和資源，體諒關(guān)心他人的種子；

11、幫助朋友疏導(dǎo)情緒，并將自己寫情緒管理的簡書、課件，以及NLP12條快樂軟件發(fā)給她，鼓勵她給自己半年時間，與她共渡難關(guān)，找回失去的幸福，種下陪伴、分享智慧、樂于助人的種子；

12、學(xué)習(xí)時間管理三步驟后，能快速行動記錄，覺察、改進(jìn)，種下知錯即改和節(jié)約時間的種子；

13、幫助朋友修改上周探望孔媽媽活動美篇，種下助人為樂的種子。

? ? ? 回向: 愿我們今天行持善法為主的三世一切善法，合集十方三世一切佛、菩薩的無漏功德，一切有情的有漏功德全部匯集起來回向給以南哲玲、陳熱鬧、萬俊青為主的一切家人都能夠身心健康、關(guān)系和諧、開心成長、豐盛富足！回向給我的業(yè)力伙伴們：目前通過勇猛精進(jìn)修學(xué)，早日證悟空性！遠(yuǎn)離苦因苦果，獲得暫時的世間安樂，究竟成就！回向給自己的業(yè)力目標(biāo)！

【感恩】? 8 人

1、感恩老公一早為自己準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐；

2、感恩兒子繼續(xù)協(xié)助我糾正錯誤讀音，堅持五天中午主動做飯；

3、感恩雨桐提醒參加PPT制作初級培訓(xùn)的學(xué)員提前下載WPS軟件，保證學(xué)習(xí)效果；

4、感恩南姐跟自己分享人生效率手冊的好處；

5、感恩同事每次倒水時都提醒自己喝水；

6、感恩自己能夠?qū)W以致用，快速提升工作效率；

7、感恩亞男和麗芳妹妹提醒自己購買深研二期課程往返車票；

8、感恩微信平臺讓我們學(xué)習(xí)更簡單；

9、感恩愛人和兒子關(guān)心自己晚上幾點(diǎn)回家共進(jìn)晚餐；

10、感恩詠琪老師為祁縣活動制作美篇，讓我重新回到活動現(xiàn)場，滿滿的感動。

【咖啡冥想】? 20 分鐘