第三章? 獲得“靜坐”一樣的放松狀態(tài)

? ? ? ? 納塔莉講了一件生活中的事，她朋友的孫女米卡拉讓她猜謎語。

“什么字有七個(gè)字母？這是一件不可能做的事，而且，如果你吃下去就會(huì)死掉?！?/p>

答案是“什么都不（nothing）”

? ? ? ?還有一個(gè)關(guān)于嘲笑愚蠢金發(fā)美女在圖書館點(diǎn)餐的笑話。

? ? ? ?第一個(gè)謎語，沒意思，我體會(huì)不到美國人的點(diǎn)。

? ? ? ?第二個(gè)笑話讓我想起麥兜點(diǎn)餐。不過麥兜在我眼中是可愛的，幼兒園的小朋友嘛。

麥兜：“麻煩你魚丸粗面”

校長：“沒有粗面”

麥兜：“是嗎？來碗魚丸荷粉吧”

校長：“沒有魚丸”

麥兜：“是嗎？要牛肚粗面吧”

校長：“沒有粗面”

麥兜：“恩..那要魚丸油面吧”

校長：“沒有魚丸”

麥兜：“怎么什么都沒有啊，那要墨魚丸粗面”

校長：“沒有粗面”

麥兜：“又賣完啦~~麻煩你來碗魚丸米線”

校長：“沒有魚丸”

同學(xué)：“麥兜啊，他們的魚丸跟粗面賣光了，就是所有跟魚丸和粗面的配搭都沒了”

麥兜：“哦..沒有那些搭配啊？麻煩你只要魚丸”

校長：“沒有魚丸”

麥兜：“那粗面呢？”

校長：“沒有粗面”

? ? ? ? 納塔莉提問道：“當(dāng)我們試圖解答謎語或理解笑話時(shí)，我們的腦子里有片刻的空白，我們可以和這片空白交個(gè)朋友嗎？可以沒有答案嗎？可以最終還是完全無法理解其中的任何道理嗎？看看四周，一切事物終將消逝，我們什么都無法擁有?！?/p>

? ? ? ? 世間有太多的東西我不懂卻也能夠接受，但是我倒是沒有想到她會(huì)說出最后一句。如果什么都無法擁有，人又為什么掙扎想過得更好呢？

? ? ? ? 聯(lián)系上下文，我理解她的意思是從忙碌的生活中放下某些急迫的事情，暫時(shí)解脫出來，得到自由，而不是宣揚(yáng)虛無幻滅的宿命論。

? ? ? ? 虛無論，我曾經(jīng)接受過，因?yàn)橛X得生活困苦擺脫不了，只能接受，接受一切都沒有意義，所以努力也變得毫無意義。我所謂的困苦不是艱難窮苦，是困在牢籠里擺脫不掉，我不窮，但是被壓抑束縛。錢都無法改變我的生活，因?yàn)闊o法改變束縛我的周圍環(huán)境。

? ? ? ? 現(xiàn)在嘛，我沖出來了。讓我回去那種生活是不可能的。只是可嘆我醒悟的太晚了。

? ? ? ? 還好，納塔莉不是一個(gè)虛無論者。雖然她的書里帶著類似的話，比如“無法抓住，無法成為永恒。”“直到有一天，我們通通無法再擁有任何事物時(shí)，我們便會(huì)死去?！钡撬窍胱屓朔畔露?，而不是不要去努力。

? ? ? ? 說的很清楚。

“領(lǐng)略無常的生命真相，但不要變成虛無幻滅的宿命論者。直接面對(duì)無常，承認(rèn)沒有真正永恒的自我、存在和思維，但仍然要愿意品嘗本然短暫的真實(shí)，沒有任何事物是可以恒久持有的?！?/p>

?“這就是靜坐練習(xí)的目標(biāo)，也是靜坐的本質(zhì)。”

“請?jiān)徫遥眠@種方式鼓勵(lì)你冥想靜坐。”

“靜下心來，把一切急迫的事情暫時(shí)拋開，你將感到如此自由。”

“沒有什么事情那么重要，但一切卻又如此重要。”

? ? ? ?否則，我現(xiàn)在就可以合上這本書了，再把它丟到垃圾堆里。

? ? ? ?靜坐的方式也可以隨意，站著靜心也行。

“無論坐或者站，甚至躺著，重點(diǎn)是感覺自己在吸氣，充滿肺部，將外在和內(nèi)在混合起來，然后呼氣——再次混合內(nèi)在和外在。”

? ? ? ? 如果是我，我會(huì)躺下，在床上打兩個(gè)滾，然后隨意的伸展四肢，慢慢呼吸，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。(=-ω-)zzZZ乙乙，但那時(shí)我還有時(shí)間感受外在嗎？我的目標(biāo)是書寫吧？！

? ? ? ? 納塔莉還訴說了兩件事。

? ? ? ? 她的好朋友去世了，痛苦是真實(shí)的，她爭辯過，抗議過，最后回到現(xiàn)實(shí)，面對(duì)真相。

? ? ? ? 她不喜歡鄰居家的狗，因?yàn)樘臭[。她選擇不去控制無法控制的事，最后接受了。

“我們的痛苦是真實(shí)的，如果我們緊緊抓住痛苦不放，痛苦將會(huì)更加痛苦，更加復(fù)雜。”

? ? ? ?所以我們也面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不去控制無法控制的事情，把握當(dāng)下，握筆的當(dāng)下吧。