大家好，我是時間管理學(xué)習(xí)并踐行者努爾。今天繼續(xù)給那家轉(zhuǎn)述葉老師時間管理100講。

今天這一講要用葉老師的夢想板來為大家做一個范例，讓大家更清晰夢想板的制作方法和制作夢想板的意義。

上面這一張圖就是葉武濱老師一生的夢想板。

大家是不是看不太懂？

沒關(guān)系，下面就給大家具體地分解一下（只分解圖片的左半部份）：

這是一個九宮格，采用了《易經(jīng)》的后天八卦方位把葉老師的八大關(guān)注領(lǐng)域有規(guī)律地排上。

大家剛開始時不一定要像葉老師一樣做出一生的夢想板，因為很多人的目標(biāo)和夢想還不是很堅定，還有可能隨著時間和環(huán)境，以及經(jīng)歷的變化而變化，但是夢想板最少是以“年”記。

接著來看葉老師的這個夢想板九宮格：

它的右下角放著一個在秀肌肉的手臂和一個AppleWatch的運動彩色三圈，所以這張圖就代表著“要健康”！

各位伙伴，你們關(guān)注自己的健康嗎？

每天你為自己的健康做了哪些努力？

你有沒有去早睡早起、運動，關(guān)注自己的飲食呢？

葉老師為了要身體健康，每天都用AppleWatch進行運動畫圈，每天都做到三圈圓滿。

他甚至還發(fā)了一個宏愿：要影響一億人擁有健康的生活方式。

這是他在2013年去青海塔爾寺，在宗喀巴大師面前許下的愿望。

現(xiàn)在的醫(yī)院天天爆滿，很多人根本買不到床位，所以葉老師的愿望是讓更多人擁有好的生活方式，以至于擁有身體健康，然后讓醫(yī)生都下崗。

葉老師夢想板九宮格的右上角放著一個小房子，它代表著“家”。

家庭非常重要，所以葉老師認為應(yīng)該把更多的時間和精力放在家里。

雖然很多現(xiàn)在尚處在青年或是中年的朋友認為：需要把更多的時間和精力用在積累財富和創(chuàng)造事業(yè)上，但是也請不要忘了自己的家庭。

小房子的上面葉老師還放置了一個代表中國的石獅子，這是什么意思呢？

意思就是：要尊敬父母，愛護另一半，養(yǎng)育自己的孩子等等。

所以勸勉各位朋友，回到家里，就應(yīng)該把更多的時間和精力放在陪伴家人上，必要時可以斷網(wǎng)。

葉老師夢想板九宮格的左下角放著一個地球，上面寫著數(shù)字“100”，它代表著葉老師要環(huán)球旅行100個國家的夢想。

葉老師夢想板九宮格的左上角放著一個日歷，里面寫著數(shù)字“12”，它代表著一年12個月的日程。

葉老師一年在全中國大概會講50期時間管理線下課程，這些課程幫助了許多朋友過上了高效能的生活。

幫助別人過上了平衡有序的生活，葉老師對自我生活的管理也很嚴(yán)格，他要求自己：每個節(jié)假日都要在家里陪伴家人，例如：5·1勞動節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)、清明節(jié)、兒童節(jié)......

為了達到生活和工作齊頭并進，葉老師培養(yǎng)了一些課程講師，這些講師將會與葉老師一起為更多朋友帶去時間管理的服務(wù)。

有了這些講師，葉老師就不再會花那么多的精力和時間各地奔波。

葉老師夢想板九宮格的最上面一排中間有一個心形圖案，它代表著葉老師將帶領(lǐng)易效能團隊每年做一次公益。

在過去的一年里，易效能團隊在四川和青海，身體力行地去做了一些公益。

在做公益的過程中，我們發(fā)現(xiàn)那里風(fēng)景如畫，美得讓我們想哭，但是那里又一貧如洗，窮得讓我們想哭。

葉老師把自己寫了3年的書籍《善用時間》的所有版稅全部捐給了公益事業(yè)，為了讓大家都能有機會奉獻自己的愛心，我們還組織了跑步募捐的活動......

葉老師夢想板九宮格的最下面一排中間有一個書本的圖案，它代表著要讀萬卷書。

葉老師今天能在中國講授時間管理課程，得益于他過去長達十幾年的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，當(dāng)然更少不了讀書和看視頻。

閱讀很好，葉老師更多會去閱讀一些偉人的自傳，還有一些專業(yè)書籍。

利用碎片時間，葉老師還會聽書，出差也會用Kindle來閱讀書籍，按需去閱讀。葉老師夢想板九宮格的中間一排：左邊代表事業(yè)（很多人在一起）；右邊代表財富。

這樣一個九宮格就能很好地讓我自己記得“我的夢想和目標(biāo)是什么？”

所以建議大家也動手做一個自己的夢想板，把它設(shè)置為手機屏保，時時看著自己的夢想與目標(biāo)，時時想著它，這樣你就不容易陷入迷茫和混亂。

下一講，我們接著為大家講述：為什么我們需要清晰地描繪出自己的夢想。