肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的飲食不振

黃帝內(nèi)經(jīng)講百病由氣生，但是我們現(xiàn)在很多人不懂這個道理，認為身體是靠吃出來的，吃養(yǎng)生品才叫養(yǎng)生，這是非常大的錯誤觀念。今天給大家講講肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的飲食不振該怎么辦？

我們這個肝在五行中屬木，就如同大自然生長的樹木，它是喜歡條達，它的取向是向外生發(fā)的，所以是最怕郁結(jié)的。肝氣實則怒，肝氣虛則悲。肝和我們?nèi)说那橹娟P(guān)系非常密切，我們經(jīng)?？吹絼e人經(jīng)常喜歡發(fā)脾氣，說他脾氣大，實際上是肝氣太盛了。看到經(jīng)常喜歡自己生悶氣，心情很郁悶的人，通常是肝氣郁結(jié)，紅樓夢中的林黛玉就是典型的肝氣虛，善悲的人，肝氣虛了之后，生發(fā)不起來，就容易郁結(jié)了。我們現(xiàn)在很多女性容易得各種婦科問題，根因大多可以在肝上面找到原因來。

很多朋友有了一些問題后，就把所有希望寄托在醫(yī)生，寄托在藥物身上，這也是不對的。像肝這類情志的問題，就得靠自己的情志來調(diào)。把這個道理講與大家聽，是希望大家明白這個理，當你不與自己較勁了，和周圍的事情和諧了，很多疾病就自然好了。

肝的問題，可不止傷肝，還傷胃！ 這是因為肝屬木，脾胃屬土，肝木最容易克胃土。所以經(jīng)?？吹叫那椴桓吲d或者生了氣之后，就不想吃飯的情況。如果長期這樣，胃氣就會大傷。

那這種情況怎么辦呢？ 給大家推薦一個茶方：麥芽谷芽茶。

原料用：谷芽20g，麥芽20g，山楂20g，泡水代茶飲。

跟大家說說這個道理。這個谷芽具有消食和中，健脾開胃的特點，麥芽有疏肝行氣，消食化積的特點，再加一點山楂也是消食化瘀的，就可以把胃當中無形的郁結(jié)之氣和有形的積滯都能化開。谷芽是稻谷發(fā)芽后曬干的，麥芽是小麥發(fā)芽后曬干的，這種生發(fā)出來的嫩芽，取向與肝木的生發(fā)之氣，把身體里面不好的氣散發(fā)出去，更重要的是，本身稻谷和小麥都是食物，不會對身體造成傷害，是一道非常安全養(yǎng)生茶。

【赤腳字，4月11日】