1，感賞自己每天上午都堅持聽錦明老師的課程，有時一句話要反復聽、反復消化，所以進度有點慢，目前的的狀態(tài)是理論掌握不夠熟練，實踐還有難度。

2、感賞自己通過學習后，自己心態(tài)變得更平和，和周圍的人都相處得很融洽。

3、感賞自己是個好運的人，目前臨時從一個比較累的科室調(diào)到一個比較輕松的科室，我聚焦我能真正的調(diào)到一個更適合自己發(fā)展的科室。

4，感賞自己通過三個月的鍛煉和健康飲食身體和身材都越來越好了，我要繼續(xù)堅持。

5、感賞自己現(xiàn)在每天做的事情都是在提升自己，忙碌而充實，上午上班時學習錦明老師的課，中午吃自己做的營養(yǎng)餐，然后午休1小時左右，下午學習專業(yè)課程為升副高做準備，下班去健身房鍛煉，練完回家做第二天的午餐，11點前睡覺。

6、感賞自己被套了很久的一支股票，連續(xù)幾天漲停，賣了一個比較好的價格，讓我賺了錢。

7，感賞自己邊聽課邊練字，有了些許提升。

8，感賞姐姐繼續(xù)關心著老公工作調(diào)動的事情，并幫著出謀劃策，事情一定會成功。

9，感賞自己昨天休息的很好。

10，感賞自己今天心情已經(jīng)調(diào)整的差不多了。

附上一篇我的學習筆記