自此，我們清晰看到莉莉與父母之間的共生關(guān)系，相依相伴，又相互傷害。

孩子弱勢，小時候不得不事事依賴父母，因此父母更容易在與孩子建立關(guān)系時，握有掌控權(quán)和主動權(quán)。在這個過程中，父母內(nèi)心深處渴望被照顧的“小孩”被喚醒了——小時候缺失的愛，內(nèi)心的空洞，都促使他們試圖在孩子身上得到補(bǔ)償和滿足。結(jié)果是——他們可能更加無法面對孩子的成長和分離。

分離與獨(dú)立，依賴和親密，是內(nèi)在空間非常重要的兩個主題，只有找到平衡點才能維持空間的穩(wěn)定。面對分離，孩子自然會緊張、焦慮，如果父母能正視成長規(guī)律，幫助孩子不斷練習(xí)獨(dú)立所需要的能力，孩子自然可以得到順利成長：現(xiàn)實中會走出家庭，擁有更開闊的活動空間和視野；內(nèi)心里，也是一次質(zhì)的飛躍，開辟出更大的空間。

反思到種種不良情緒對內(nèi)在空間的傷害，讓我們好奇的是——

“足夠好的成人空間”應(yīng)該具備哪些特點呢？

首先、建立與外在環(huán)境清晰的界限和靈活的聯(lián)系

其一，這個“房子”的“大門”是足夠結(jié)實的，但同時，在主人愿意的時候，也可以對外界開放，與外界保持足夠的聯(lián)結(jié)。這就意味著一個成年人的內(nèi)在空間是足夠安全、穩(wěn)定的，可以將那些會傷害自己或自己不愿意接受的事物堅定地拒絕在外，這也就是常說的：我們有足夠的攻擊性可以保護(hù)自己、保護(hù)家庭、保護(hù)孩子，與外界建立清晰的界限。

其二，建立溫暖的內(nèi)在空間，確保界限清晰

在一所房子里，每一個小空間的相對獨(dú)立和良好的隔離，維持了每一個空間可以充分地發(fā)揮作用；在一個成年人的內(nèi)在空間里，良好的界限感是保護(hù)和維持生命力的保障。

其三、尋找有樂趣的生活，讓精神內(nèi)在富足

接下來讓我們看看這個房間的其他地方：陽臺、飄窗、書房……也許很多人會忽略這些小地方，但其實正是這些小地方承載了我們很多生活的樂趣?；叵胍幌滦r候臨窗看書，或聽著風(fēng)鈴入睡的感覺，真是溫馨至極。

只有父母擁有了優(yōu)質(zhì)的內(nèi)在空間，才能幫助孩子建立更好的自我空間。

那么，父母和孩子之間應(yīng)該達(dá)成什么樣的內(nèi)在關(guān)聯(lián)呢？

（1）可以共情

對共情空間最深刻的詮釋是：在這個空間里，孩子本身的狀態(tài)、需求被放到了核心的位置，母親允許孩子引領(lǐng)互動的節(jié)奏，而自己相對退到了跟隨者的位置。母親穩(wěn)定地陪伴在孩子身邊，注意力集中在孩子身上，同時又不會占據(jù)過大的空間。
最主要是理解孩子的情緒與需要。比如孩子和你談校園趣聞，你卻打斷他問考了幾分，顯然不在共情點上。
其次要認(rèn)識到孩子的獨(dú)特氣質(zhì)，選擇與孩子年齡和氣質(zhì)適配的教養(yǎng)方式，盡量在身體、情緒和思維等幾個方面都達(dá)到共情。

（2）可以分享
首先要有堅實的“墻壁”，將無關(guān)的打擾都從這個房間里清理出去，這樣孩子才有可能感到安心、感到被容納，才有可能在這個空間里充分展示自己。而建立這個堅實的“墻壁”，依賴的是我們和孩子共處時的專注力。
想要和孩子建立一個舒適的分享空間，還有一個小技巧就是盡量使用描述性語言，不要使用評價性語言。因為任何評價性的語言，無論是夸贊還是批評，無形之中都把我們成年人的價值觀帶入了孩子的世界。孩子就會為了得到父母的認(rèn)可，試著修正自己、改變自己，讓自己符合父母的價值觀，從而失去自我判斷和價值體驗。

（3）規(guī)則清晰
養(yǎng)育孩子，建立清晰的界限，是幫助孩子發(fā)展和成熟的重要環(huán)節(jié)。讓孩子學(xué)會遵守規(guī)則的目的是幫助孩子認(rèn)識真實的世界、認(rèn)識真實的他人；是保護(hù)孩子、幫助孩子學(xué)習(xí)和他人建立良好的關(guān)系；是為了讓孩子逐步擁有耐受挫折的能力。注意：建立規(guī)則，最忌諱的就是嘮叨和講大道理。

（4）引領(lǐng)作用
引領(lǐng)孩子的生活、引領(lǐng)孩子體驗到生活的樂趣與意義，非常重要。可以找機(jī)會問自己和大一點的孩子：生活的意義和樂趣究竟是什么？實質(zhì)上，如果父母能夠把自己的生活安排得豐富且充滿樂趣，就是對孩子最好的示范和引領(lǐng)。不需要把我們的人生理念灌輸給孩子，而應(yīng)無條件去接納和允許：允許他們從旁觀察，允許他們自我體驗、自我探索，相信最終會找到屬于自己的存在意義。

（5）發(fā)展成長
每一個孩子都有自己的氣質(zhì)特點，有些孩子活潑好動，有些孩子安靜穩(wěn)重；有些孩子外向開朗，有些孩子內(nèi)向羞怯。孩子的氣質(zhì)具有先天性，后天的養(yǎng)育需要識別孩子的先天氣質(zhì)，因材施教，不要試圖改變其原初的氣質(zhì)。

最后，需要觀察孩子這么幾個方面的發(fā)展：

（1）生理方面的健康發(fā)展：關(guān)注身體發(fā)展指標(biāo)，以及心理健康問題；
（2）學(xué)習(xí)能力的發(fā)展：一個學(xué)齡期的孩子能夠順利完成學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)是發(fā)展的一個重要維度。因為學(xué)習(xí)的能力代表著一個孩子能夠從外在世界獲取新的知識并穩(wěn)定發(fā)展進(jìn)步的能力，良好的學(xué)習(xí)能力會促進(jìn)一個人的終身發(fā)展。
（3）人際關(guān)系的發(fā)展：不需要和所有老師同學(xué)交好，但應(yīng)該有幾個比較固定的好友。
（4）興趣愛好的發(fā)展：比如繪畫、跳舞、唱歌等，找到天賦所在更幸福。
（5）自我認(rèn)同的發(fā)展： 自我認(rèn)同的發(fā)展是一個比較復(fù)雜的問題，在孩子進(jìn)入青春期之后，這個主題會格外凸顯。從外貌到性格，青少年都在不斷地重新認(rèn)識自己，也在嘗試尋找生活的意義，探索自己在社會中的角色。

綜上，我們要能夠在生活的意義、樂趣方面真正地引領(lǐng)孩子，幫助孩子建立一個穩(wěn)定而良好的自我內(nèi)在。（完）