提高孩子學(xué)習(xí)成績的最佳辦法就是在“成長區(qū)域”反復(fù)練習(xí)。為了拔高孩子的水平，而向“恐慌區(qū)域”伸手，最終往往適得其反。“恐慌區(qū)域”的難題不但無法幫孩子提高成績，還會抹殺孩子的學(xué)習(xí)熱情。

人要采取某項行動之前，首先覺得這個行動的結(jié)果有價值，但除此之外，還有“兩道坎”。一道是“結(jié)果期待”，另一道是“效力期待”。這是美國心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉提出的理論。所謂“結(jié)果期待”，是指對行動結(jié)果的期待（預(yù)測）。另一個是“效力期待”，就是對自己行動順利的期待（自信）。

孩子只要行動了一步，我們就該讓他們意識到這一步的效果。我們應(yīng)該隨時留意觀察孩子，一旦發(fā)現(xiàn)他們的成長進步，一定要馬上告訴他們。

跨越“效力期待”這道坎的關(guān)鍵詞是“分步走”。也就是把一個高坎變成幾級臺階，每一級臺階都不高，連續(xù)走幾步就可以跨過去了。

在學(xué)習(xí)之前，先幫孩子從心理上跨越兩道坎，讓孩子覺得“學(xué)習(xí)之后能有好結(jié)果”“我應(yīng)該能做好”。化大為小，采取分步走的策略，一步一步扎實前進，讓孩子不斷積累小的成功體驗，最終也能實現(xiàn)大的目標(biāo)。

如果孩子失敗了不要盲目安慰。因為自己拼命努力換來的卻是失敗，而父母或老師的安慰相當(dāng)于認可了自己的努力，也就證明自己再怎么拼命努力也沒法成功，那種無力感是空前強大的。當(dāng)孩子認真努力之后依然沒能成功的時候，我們不用去安慰他們，而是為他們提供改進努力方法的必要信息。即使我們要傳遞的信息對孩子來說可能有些“逆耳”，也要相信孩子有接受“忠言”的氣度。

和孩子一起找到改進的辦法才是第一要務(wù)。我們應(yīng)該寬容孩子錯誤的行為，并安慰他們。當(dāng)孩子失敗的時候，要想激勵他們重整旗鼓，不需要安慰的語言。而是要想辦法讓他們明白，自己還有實現(xiàn)目標(biāo)的希望，讓他們重拾“能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)”的自信。對于失敗的結(jié)果，我們應(yīng)該和孩子一起找到改進的辦法。

表揚或批評，不要注重“結(jié)果”，而應(yīng)針對“行為”。不管表揚還是批評，給孩子的反饋一定要“及時”。對于孩子的同一種行為，我們的應(yīng)對態(tài)度要前后一致。

表揚孩子的目的是想讓孩子繼續(xù)堅持好的行為。對小學(xué)生來說，他們自己是分不清行動目標(biāo)和結(jié)果目標(biāo)的。批評或表揚不針對孩子的“行為”，則會使孩子以后不知如何是好。把關(guān)注的焦點放在孩子的“行為”上，表揚或批評“及時”才有效。對孩子行為的評價，不能憑心情，要有前后統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。