中國(guó)婚姻的床上躺了六個(gè)人，這其中的每個(gè)人，都可能影響著我們的婚姻，那面對(duì)一大家子的家長(zhǎng)里短，我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)呢？前幾周我在帶領(lǐng)《被討厭的勇氣》時(shí)，當(dāng)我學(xué)習(xí)了課題分離這個(gè)理念后，我學(xué)會(huì)了逐漸分清課題。婆媳問(wèn)題是中國(guó)家庭長(zhǎng)久面臨的難題。我也同樣面對(duì)，以前我對(duì)婆婆的不滿(mǎn)之處我會(huì)投射到老公身上，對(duì)他不滿(mǎn)發(fā)脾氣。學(xué)習(xí)了課題分離，我明白了，婆婆的問(wèn)題是她的課題，而不是老公的，我應(yīng)該分清課題，也不應(yīng)該把她的問(wèn)題強(qiáng)加在老公身上導(dǎo)致我們之間的不愉快。在一開(kāi)始的時(shí)候我還講到了關(guān)于人生的三大課題，其中有一點(diǎn)就是我們是社會(huì)人，我們離不開(kāi)人際關(guān)系。在人際關(guān)系中，我們常常和他人形成一種競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中必然有勝有負(fù)，贏了我們隨時(shí)準(zhǔn)備下一次在贏，輸了我們會(huì)想著下次怎么贏了對(duì)方，到底是贏了對(duì)方好，還是贏得對(duì)方好，選擇的手就在我們手上。

如果我們換種眼光，放下競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，視人人為伙伴，那么你會(huì)不會(huì)放下了權(quán)力之爭(zhēng)，帶著人人為伙伴的想法，看到別人做了些什么，這個(gè)時(shí)候會(huì)不會(huì)讓自己心里更舒服和輕松呢？如果懷著競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)，不是勝就是敗，如果身邊都是伙伴，那多么美好，因?yàn)橐暺牌艦榛锇?，我以前總覺(jué)得想到她會(huì)令我莫名的不舒服。現(xiàn)在我會(huì)看到她也有她的不容易，在以她的方式關(guān)照我們，也不會(huì)因?yàn)樗膯?wèn)題跟老公發(fā)生矛盾，關(guān)鍵是我自己放下競(jìng)爭(zhēng)，我輕松了，而且我的親密關(guān)系不會(huì)因?yàn)榧彝テ渌蓡T受到影響，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了課題分離！課題分離，讓我在面對(duì)親密關(guān)系的時(shí)候也學(xué)會(huì)了常常反思自己，而不是一味在關(guān)系中證明自己是對(duì)的，放下對(duì)錯(cuò)，放下權(quán)力之爭(zhēng)，尊重理解，換位思考，勇于反思和承認(rèn)自己的問(wèn)題，這個(gè)家就一定有愛(ài)的流動(dòng)。當(dāng)然，生活中我們不可能沒(méi)有矛盾，即便我參加了學(xué)習(xí)，我也依然會(huì)有情緒失控的時(shí)候，接納就好，我們都是正常人，都有情緒，每種情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，都是我們作為人再正常不過(guò)的反應(yīng)。只是當(dāng)我們矛盾過(guò)后，我們需要察覺(jué)和反思，然后問(wèn)問(wèn)自己下一次我在遇到這樣的問(wèn)題，怎么樣能比這次處理的更好一些。在一次次的事情中小步前進(jìn)。上次因?yàn)橥獬鰶](méi)買(mǎi)到票的時(shí)候，我對(duì)老公發(fā)脾氣覺(jué)得他不操心，事后我會(huì)反思自己，告訴他剛才是我的情緒不好，說(shuō)話沒(méi)有考慮你的感受，沒(méi)買(mǎi)上票心里挺著急的，下次我會(huì)注意考慮你的感受，在我有情緒的時(shí)候我先冷靜一會(huì)，不過(guò)也希望你也同時(shí)關(guān)注這件事，一起想辦法。還沒(méi)等我說(shuō)完，他也開(kāi)始一頓反思，說(shuō)自己也不好，應(yīng)該及時(shí)關(guān)注車(chē)票，提前規(guī)劃方案，讓我省省心。仔這樣的互動(dòng)模式中，盡管我有情緒，但是當(dāng)我平靜后反思自己，也表達(dá)我的需要，問(wèn)題就變得更加容易解決，我們也沒(méi)有相互指責(zé)，而是平靜的解決問(wèn)題，這樣的模式中小步前進(jìn)，親密關(guān)系也一直在小步前進(jìn)。盡管已經(jīng)結(jié)婚快五年，但是現(xiàn)在比以往任何時(shí)候都內(nèi)心更加幸福和感恩。