? ? ? ? 不知道從什么時候起，我開始對于明星八卦很感興趣，無聊的時候刷明星八卦可以刷好幾個小時。有時候再無聊的八卦也會點(diǎn)進(jìn)去看一下，茶余飯后和同事聊天時，一聊到明星八卦也會聊得津津有味。
? ? ? ? 曾經(jīng)的我對這些明星八卦一點(diǎn)都不感興趣，直到有一段時間自己比較空虛，就開始慢慢關(guān)注娛樂圈明星的各種八卦。久而久之就開始越來越關(guān)注這些毫無營養(yǎng)和能量的東西。我想我會對明星八卦如此關(guān)注的另一個原因則是和現(xiàn)在的社會大環(huán)境有關(guān)。現(xiàn)在的我們似乎進(jìn)入了一個全民娛樂的時代，明星頻繁地參加各種真人秀，各類節(jié)目， 網(wǎng)絡(luò)媒體上關(guān)于明星的八卦鋪天蓋地。然而，這些八卦真真假假，很多其實都是八卦記者杜撰出來供大眾娛樂的。
? ? ? 最近回老家過年，和親戚朋友見面除了聊自己的近況，也會不可避免地談及他人的八卦是非。在討論的過程中總會加入自己的評判，說完了以后又覺得心里的垃圾箱的東西多了一點(diǎn)。
? ? ? ? 記得行動派七七說過，要做到不論八卦，不說是非。剛開始聽到的時候很贊同這個觀點(diǎn)。但是。在今天這個娛樂至上的社會，能做到這一點(diǎn)真的很不容易。這個不論八卦，不說是非，不僅僅指明星的八卦和是非，也包括不討論周圍人的八卦和是非。是的，如果大多數(shù)人都能做到，不論八卦，不說是非，我們這個喧囂的社會會變得安靜很多。禍從口出，很多的爭吵和悲劇都是從八卦是非開始。
? ? ? 八卦和是非，其實是社會人際聲音中的一種噪音。從個人的角度來看，不論八卦，不說是非，我們將能夠看到事物更深層次，更本質(zhì)的東西。不說八卦，不論是非，我們能將更多的能量聚焦于自我的內(nèi)在，關(guān)注自己的內(nèi)心成長，而不是消耗于外界。不論八卦，不說是非，我們的耳朵會變得更加靈敏，我們的頭腦會變得更加清明。然而，在我們的人際相處中，八卦是非很多時候卻是我們?nèi)穗H溝通交流的鏈接。八卦是非讓我們似乎多了很多的話題。似乎不討論八卦是非，我們之間的話題就少了很多。而且從人的心理的角度來說，我們都很想了解他人的生活狀態(tài)，說八卦是非似乎不可避免。
? ? ? ? 可是，對于整個社會和個人成長來說，論八卦，說是非真的毫無益處。那么我該如何逐漸減輕自己的八卦是非之心，減少對八卦是非的談?wù)撃兀?/p>
? ? ? ? 首先，要減少對明星八卦是非的關(guān)注，就要少看各種綜藝節(jié)目，真人秀。很多時候，看這些綜藝更多的是想要減輕壓力，開懷一笑，放松一下。那么我是否可以采取其他的更加積極的放松方式，聽音樂，運(yùn)動，看書，冥想，喝茶。我應(yīng)該找到一種既能放松身心，又能健康向上的減壓方式。
? ? ? 其次，我應(yīng)該多提醒自己談?wù)摪素允欠堑姆N種弊端。說八卦是非就是把自己的關(guān)注點(diǎn)放在外界事物上，是對自己能量的一種損耗。過多地關(guān)注他人的生活，也會讓自己陷入自我迷失的境地?？吹絼e人在熱烈地追求什么，自己也忍不住趨之若鶩，漸漸地便會忘記自我的初心，迷失了方向。過多地討論他人的八卦也會讓自己的心理失衡，關(guān)注他人的八卦是非，其實就是關(guān)注他人的得與失，當(dāng)看到別人總是得到很多，自己卻沒有時，自然會心理不平衡。所以，不討論他人的八卦是非，真的是一種自我的修行。所以要常常提醒自己，要獲得心靈的寧靜，自我性靈的成長就要少論八卦，少談是非。是的，少談，一開始要做到完全不討論幾乎不可能。你只能不斷提醒自己，減少自己討論的次數(shù)。
? ? ? ? 最后，最重要的一點(diǎn)，和他人交流時，我們不論八卦是非，我們可以聊些什么呢？永遠(yuǎn)一本正經(jīng)地討論工作正事，不會讓我們顯得太無趣了嗎？我想，首先在我們的家庭中，我們可以盡量避免談?wù)撍说陌素允欠?，我們可以多談?wù)撟约旱娜な?，多表達(dá)自己對家人的關(guān)懷之語，多說一些關(guān)于家庭未來發(fā)展的事情。而在和朋友同事的溝通中，我們又可以用什么來代替我們八卦這種的談資呢？我想如果一個人見多識廣，知識儲備豐富，上知天文下知地理，與他人交談時又何愁沒有話題呢？但這對于一個人的素養(yǎng)要求還是挺高的。所以這也要求我們平時一定要注重積累自己社會生活方方面面的知識，生活百科，文學(xué)藝術(shù)，歷史地理，健康養(yǎng)生，前沿技術(shù)，不斷豐富自己的知識儲備。要做到這些確實很難，但是我想這就是一個高素質(zhì)人才的特質(zhì)。那么，從此以后，少關(guān)注他人的八卦是非吧，多積累擴(kuò)充自己的知識面，讓自己的大腦日益豐富起來，向內(nèi)看，讓自己的心靈日益豐盈潤澤。
