圖片發(fā)自簡書App

一個朋友分享了溝通由淺入深分的五個層次。具體如下:

1、打招呼。是一般膚淺的、社交應酬開始語，如“你好”、“今天天氣真好”、“你吃過飯了嗎？”之類的口頭語。

2、講事實。報告客觀的事實，沒有參與個人意見，或牽涉人與人之間的關系。

3、談想法。在此層次一般雙方都已建立了信任，可以互相談自己的看法。

4、談感受。這種交流只有在互相信任的基礎上，有了安全感才比較容易做到，人們會自然愿意說出自己的想法和對各種事件的反應。

5、敞開心扉。這是一種完全信任、完全接納的關系，在一個人面前可以把自己的心毫無隱瞞的表現(xiàn)出來。我們常說的知己、至交、閨蜜就是這種關系。

反思自己與青春期女兒的溝通，遠達不到敞開心扉這一層。我倆之間一般就是打招呼，講事實，談想法，閨女很少跟我說起她的感受。

原因應該起于我體會不到她的感受，更接不住她的感受。仍需努力感悟?qū)W習嘗試。