2019/7/8 彭醫(yī)師《健康篇》上
大家晚上好！
我是彭醫(yī)師
今天給大家分享的主題是《健康篇》
我們一般人吶，看到醫(yī)生就避之唯恐不及，
為什么呢?那是因?yàn)橐话愕尼t(yī)生眼里只有病啊!
所以。一般人心里面都會這么想，看到醫(yī)生意味著自己就有病，這是一件很不吉利的事情，這也是為什么很多人選房子也不選擇醫(yī)院旁邊。
非常有意思的事情，為什么看到我的人卻都那么開心，都那么興奮呢？
后來我自己也想了想，
因?yàn)槲也恢皇窃谥尾。?/p>
我更加會教他們?nèi)绾勿B(yǎng)，
如何成為自己最好的醫(yī)生，
讓健康把握在自己手中。
直接讓自己不生病，健康的活到死。
我為什么要這樣子做呢?
因?yàn)槲疑钌畹捏w驗(yàn)到，健康從來不是治出來的，也不光是調(diào)出來的，而核心是靠自己養(yǎng)出來的。
那么我怎么就會有這樣的體驗(yàn)的啊，那要從我的一段故事說起。
在我年少的時(shí)候。
就是在念中學(xué)的時(shí)期，身體也不是很好，那么是怎樣不好呢，其實(shí)也沒到那個(gè)病入膏肓的階段，那就是不舒服，沒什么大問題，但就是小毛病不斷，便秘啊，口腔潰瘍，失眠多夢，煩躁，情緒波動，整天沒精打采，頭腦昏沉，有心無力，搞得自己焦頭爛額，緊張焦慮，壓力山大。
現(xiàn)在還非常清晰地記得當(dāng)時(shí)，當(dāng)時(shí)真的很想認(rèn)真聽課，很想認(rèn)真學(xué)習(xí)。但是呢，眼皮呀，怎么就那么的沉啊，就是想睡覺嘛，但是躺在床上又睡不著啊!
做題的時(shí)候明明這道題胸有成竹啊
一定會做，但是卷子發(fā)下來的時(shí)候。怎么又做錯(cuò)了呢，真是鬼使神差 陰差陽錯(cuò)，莫名其妙。
記憶力下降，按照以往記東西啊，看一兩遍，讀一兩遍就記得了，但為什么?，F(xiàn)在把書都看的要翻爛了，頭腦還是空空的。
那時(shí)候，整個(gè)大腦，你就像被1000層布裹著一樣，朦朦朧朧，昏昏沉沉，蒙蒙昧昧，
大腦幾乎停止了運(yùn)作，無法進(jìn)入深度的思考。
那么用現(xiàn)在的話說就是處于亞健康的狀態(tài)，其實(shí)這種狀態(tài)才是最折磨人的，說 你是病人嘛，你又能吃能喝啊，說你是健康的人嗎，整天沒精打采，不在狀態(tài)，你這是怎么了，這種狀態(tài)常常會令人產(chǎn)生誤解，還會認(rèn)為對她是不是有意見，搞得人際關(guān)系都非常不好。
在這種狀態(tài)，這種生命狀態(tài)，你會有想要做某些事兒，你會有夢想，甚至想要改變世界，但 只是你想想而已，連自己都改變不了，每天都有氣無力，有心無力，這個(gè)心有余力不足，每天晚上躺下去，頭腦思緒萬千，想想千條路。甚至想到失眠多夢，但是早上起來依舊走原路，有時(shí)候真的~真的讓人感覺到生無可戀。
在這個(gè)世界上啊，其實(shí)生大病的人還是占少數(shù)，真正多數(shù)的還是在健康與疾病之間的亞健康的狀態(tài)，而這種狀態(tài)常常被人忽視，這又沒到醫(yī)院看大病的階段。但身體就是不舒服。但又不知道找誰調(diào)理，只能自個(gè)兒憋著。
父母親看我不舒服啊，這么沒有狀態(tài)，他就帶我去醫(yī)院檢查，檢查出來指標(biāo)全正常，治療也無從下手啊，開點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)藥打發(fā)你走了，吃了也沒啥用，后來，就帶我去老中醫(yī)那里調(diào)理調(diào)理一下，好像好一點(diǎn)，但還是解決不了根本問題，我就在想這到底是干啥呀。
難道不成一輩子這樣下去？不，我不同意，我要重新拿回生命的主權(quán)，我要做自己主人，我還要在人間好好活一把。
于是，就在這個(gè)沒路可走的時(shí)候，我心里面下一個(gè)決定：我要學(xué)醫(yī)。我要自己救自己，萬一我被自己救活了呢?
那就到學(xué)校圖書館啦，找了各種各樣的醫(yī)書啊，黃帝內(nèi)經(jīng)啊，傷寒論到溫病條辨，難經(jīng)，針灸甲乙經(jīng)，從古到今一大堆醫(yī)書，瘋狂的研究各家學(xué)說，各門各派的功法都練。
那時(shí)候想法很單純啊，就是豁出去了，死了就死了，萬一救活了呢。
過了一段時(shí)間啊，我也覺得奇怪啊，怎么搞這個(gè)，就這么上手，這個(gè)這些復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)穴位，中藥功法，竟然搞得非常溜，很有感覺，而且身體慢慢的變得越來越好，精力慢慢越來越充沛的。于是呢，我想去深造啊，去拜訪各路高人啊，現(xiàn)在依然非常清晰的記得。高考填報(bào)志愿的時(shí)候從頭到尾都是醫(yī)學(xué)院。自己此生, 非醫(yī)不讀.
后來看到一本劉力紅教授的書，《思考中醫(yī)》，這本書啊，大家如果有興趣。對中醫(yī)有興趣，可以買回來看一看這本書是我的中醫(yī)啟蒙老師啊，顛覆了我的三觀，從此我學(xué)會了用陰陽的思維來看待一切人事物。
隨著研究的深入，漸漸地就懂得，原來健康是把握在每個(gè)人手中，而很多時(shí)候，因?yàn)闊o知而放棄了這個(gè)主動權(quán)。
大病要治，小病要調(diào)，真正的健康是靠養(yǎng)呀，把握健康八大因素，環(huán)境飲食，運(yùn)動作息情緒，思想，價(jià)值感，歸屬感。
我當(dāng)時(shí)就在飲食這一塊，就是因?yàn)?，長時(shí)間吃太多生冷冰凍的東西，身上的陽氣體內(nèi)陽氣不足的時(shí)候呢，聽說生命在于運(yùn)動，所以拼命去跑步啊，更加消耗陽氣，這無異于雪上加霜。
我，我現(xiàn)在回想起來非常感慨，為什么當(dāng)時(shí)這么簡單的道理，沒有老師，醫(yī)生教的?
治病的，只管治病。調(diào)理的，只管調(diào)理，而健康教育卻沒人去理，沒有人管，健康的教育。這是一片空白…待續(xù)
