? ? ? 時(shí)間好快，竟然已經(jīng)第八周了，這一周，開始正常工作，基本是在外面出差。每天工作排的很滿。沒時(shí)間考慮自己的生活。有收獲，也有丟失。總結(jié)一下吧

周檢視：

一、健康：

運(yùn)動(dòng)：似乎疲憊的狀態(tài)一直未緩和過來，所以沒有室外跑，改在室內(nèi)跳舞和跳操。但感覺還是要室外跑才能找回活力?？墒窍轮芤?yàn)橐恍┰蜻€是不能泡。起碼要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

早睡早起：12點(diǎn)睡覺是我認(rèn)為最合理的時(shí)間，7點(diǎn)早起可能是有點(diǎn)晚了。但如果要早起，11點(diǎn)就得睡。逐漸提前吧。

早餐：早餐開始吃，但規(guī)律還不是很固定，或早或晚。不過每天都吃了

冥想：這周冥想一次，冥想一定要在安靜的環(huán)境中，且要心無雜念。繼續(xù)堅(jiān)持。一周三次，一次五分鐘以上。

泡腳：這周只泡腳三次，泡腳確實(shí)有助于睡眠，所以要堅(jiān)持。

二、家庭

? ? ? 這周每天給父母和孩子打電話，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，不需要說多少，但讓他們感受到我的牽掛。

三、事業(yè)

? ? ? 每天學(xué)一點(diǎn)服裝知識(shí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。爭(zhēng)取做到業(yè)內(nèi)優(yōu)秀。

四、人際關(guān)系

? ? ? 這周表姐給媽寄膏藥，感受到親情。親戚還是要多聯(lián)系才好。

五、學(xué)習(xí)

? ? ? 這周學(xué)習(xí)做的不好，只是看了書卻沒有輸出。下周繼續(xù)。

六、效能

? ? ? 始終堅(jiān)持一句話，爛開始，好結(jié)尾。只要去做，先不管結(jié)果如何。立刻行動(dòng)

七、財(cái)富

? ? ? 堅(jiān)持記賬，每月把收入分成五份。

八、休閑

? ? ? 這個(gè)月要抽時(shí)間帶家人出去玩一天。

下周計(jì)劃：

1、工作：工作筆記整理，今日事今日畢

2、個(gè)人：重復(fù)聽100講及10堂課。細(xì)化八大關(guān)注。