體型好的人都是高度自律的人

能夠堅(jiān)持一年以上健身訓(xùn)練的不是一般人，每一個(gè)強(qiáng)壯的身軀必定包藏一顆堅(jiān)定強(qiáng)大的內(nèi)心，才能忍受如此長期重復(fù)枯燥、無趣以及體能衰竭的痛苦，換來的自信、陽光和對生活的熱情。真正的優(yōu)秀，不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過去的自己。也許，換一種生活方式，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，從此開啟了一段不一樣的精彩人生。

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