網(wǎng)圖

1

其實(shí)，我們需要道理，尤其是承載智慧的道理，這樣的道理是一種正知正見(jiàn)，或者說(shuō)是一種智慧視角。

以正知正見(jiàn)或者智慧視角去看待我們生命中的一切境遇，就不會(huì)陷入迷失。即使一時(shí)迷失，只要保持警覺(jué)，即可轉(zhuǎn)念，很快就能從迷失中走出來(lái)。

2

對(duì)待自己要慈悲。接納和包容就是慈悲。

3

贊嘆自己，其實(shí)就是接納自己了。接納自己，擁抱自己，心慢慢就恢復(fù)平靜了。然后好好傾聽(tīng)內(nèi)在的聲音，它會(huì)告訴自己怎么做，這樣困擾自己的問(wèn)題自然就迎刃而解了。

4

不挑剔過(guò)去的自己，沒(méi)有過(guò)去的成長(zhǎng)，就沒(méi)有現(xiàn)在的自己。

接納每個(gè)當(dāng)下的自己，就是與自己和解。

5

“我”是一個(gè)空性的存在，沒(méi)有永恒不變的實(shí)質(zhì)，在每個(gè)當(dāng)下不斷成長(zhǎng)，不斷自新。

允許自己不完美，允許自己有缺憾，不糾結(jié)，不對(duì)抗，就是真正愛(ài)自己。