女兒的煩惱--早起
金句：小成功才是成功之母
早上9:00，女兒才醒，醒來就哭著說"媽媽，為什么你沒有叫我起床？"
（怎么那么熟悉畫面，你是不是也想早起，卻一直做不到，然后還埋怨別人，把責(zé)任推出去?）
我同理她，"媽媽看你有一點(diǎn)傷心，有點(diǎn)生氣，是嗎?你覺得，媽媽沒有叫你早起，現(xiàn)在拿不到爸爸獎(jiǎng)勵(lì)的卡片，對嗎"
（獎(jiǎng)勵(lì)方法臨時(shí)有效，激發(fā)起她早起的欲望。事實(shí)上，能早起，本身就是有成就感的事，會讓孩子有掌控感）
"嗯，是的，我想要跟弟弟一起一起來的，結(jié)果他已經(jīng)起來了，都怪你沒叫我"
女兒二次抱怨，又重重摔回床上去。
（還是不肯承認(rèn)早起是自己的事）
"媽媽知道你想早起，但是你晚上睡得晚的話，早上是會起不來，媽媽希望你能保證睡眠啊。
爸爸獎(jiǎng)勵(lì)卡片的目的是，希望你能早睡早起，早起不是目標(biāo)，早睡才是關(guān)鍵。" 我開啟講道理模式。
"但我晚上就是睡不著啊"女兒反駁。
忽然，我意識到，講道理沒有用。
然后，我共情她"媽媽理解你，非常想要做好的心情，媽媽也會有這樣的情況，想要早上早起，但是因?yàn)榍耙惶焱砩纤砹?，早上就是起不來?
"是嗎？你也會這樣?"女兒好奇地看著我。
我繼續(xù)說，"是啊，那我們就接納暫時(shí)沒有做到，但是我們已經(jīng)在進(jìn)步了，你已經(jīng)比昨天提早睡半小時(shí)了，已經(jīng)做得很好了，我們接下來可以每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，好不好?"
女兒接納了，開心地起床了。
反思
1 發(fā)現(xiàn)事與愿違時(shí)，我們習(xí)慣埋怨指責(zé)，來逃避責(zé)任。因?yàn)?，埋怨是最簡單操作的事情?/p>
2 當(dāng)有情緒時(shí)，先共情，理解其感受，分享自己過往類似經(jīng)歷，讓她覺得你和她在一起
3 擺事實(shí)，客觀描述發(fā)生的事情，理性解釋
4 頭腦風(fēng)暴，你還有想法，我們一起討論
5 告訴她我的期待和信任，"寶貝，你已經(jīng)做得很好了"，堅(jiān)定相信她能越做越好。
