自今年年初開始，堅持早上早起，從開始時掙扎好多次總是起不來，到現(xiàn)在可以早上六點半起床，這個經歷真難忘。

今早上六點二十起床，當時差點起不來，在那個似睡非睡似醒非醒的朦朧中，自己就像被人拉著一樣，靈魂在醒來與睡夢中徘徊，想要起床卻身不由己，這個狀態(tài)一直持續(xù)十幾分鐘。好在當時遠處書桌兒上手機鬧鐘一直在響，距離有點遠，如果我想要關閉煩人的鬧鐘就必須起床，如果不關閉，它一直響著好煩人。以前自己總是起不來，今天掙扎著終于起床順利，六點半起床成功，算是一個勝利吧。

這要感謝上周日晚上六點就睡，第二天早上六點就起床的一次經歷。那讓我覺得，想要成功早起，最好的辦法是想法早睡。當然晚上六點甚至八點睡都太早，但偶爾一次還是可以的。

周日那天早睡是因為當天和三個同事一起去了自然博物館，站立了一下午，實在夠累，加上沒有午休，晚上五點多回到住處，倒床就睡著了。

因為睡得早，因為沒有及時醒來，周日晚上沒有吃晚飯，直到半夜醒來，我以為快要天明了，看了看身邊 iPad 時間，發(fā)現(xiàn)才晚上十點。當時外面電閃雷響，很大的聲音，很亮的閃電，睡不著了，于是就起床，坐在書桌前讀了一個半小時的書，很有趣的一本書，是周有光的《我的人生故事》。

周有光活了 112 歲，是我國漢語拼音方案的主要制訂者，他具有“自由之思想，獨立之人格”，他“敢于說真話、說實話”，他“敢講一般人不敢講的話”?！段业娜松适隆愤@本書讓人愛不釋手，恨不能一下子讀完。雨夜窗邊讀書，那種感覺很酷。

讀書讀到十二點半左右，然后又繼續(xù)睡覺，早上竟然五點就醒了，當時如果起床，肯定可以的。那天我六點起床。

早上起床早，一下子多了兩三個小時，感覺學習時間充裕多了。早上不比晚上，因為安靜，如果已經睡醒頭腦清醒的話，早上學習效率很高，沒有人打擾，沒有手機微信等的干擾，有的只是剛剛醒來后清凈而放松的大腦。早上學習的感覺很好。

自從工作后，因為工作原因，晚上下班晚，一般回到住處就很晚了，回去后又想打開電腦娛樂又想可以經營一下自己的興趣，如果坐在電腦旁邊，會感覺還沒做什么事就已經是晚上十一、二點了，這樣睡覺肯定早不了，加上周邊環(huán)境影響，能夠早睡的時候非常少。這樣就有了壞毛病。惡性循環(huán)下，睡得晚，自然起得晚。周末時候，有時會睡到中午以后，起床后發(fā)現(xiàn)一天只剩下了半天，頓感時間倉促。

現(xiàn)在想想，那樣起床晚，就像是浪費生命。如果早起，上午多出兩三個小時，感覺時間被拉長了，一天多出的時間可以多做很多事情。

今早起來，比較有成就感。從去年的早上八點起床到現(xiàn)在的六點半起床，提前了一個半小時，這個實現(xiàn)過程經歷了好幾個月，如果想一下子從八點起床達到六點起來這樣的成績，有點困難，但是如果一天早一點點，明天再早一點，這樣慢慢改變，時間長了，效果就非?？捎^了。我想以后我還會再提前早起，希望可以能提前到五點半左右。如果那樣，從五點半到八點半，這期間將是三個小時，這樣三個小時用來學習，效果簡直太可觀了。長期堅持下去（堅持很難，很多人都堅持不下去做開始策劃的事情，但是一旦堅持下去了，往往回報會很豐厚），知識收獲的質變只是早晚的事情。

今早，我在書桌前貼紙上面寫下了 “早起！堅持！夢想！” 是它們讓我在六點半起床成功。在起床時候的掙扎中，我在默念它們。堅持做好一件事情很難，但是以后還是要繼續(xù)堅持。堅持自己的信念，堅持自己逐漸養(yǎng)成的好習慣。

學生時代，是夢想給予了我早起、奮斗的力量。如今工作了五年，夢想不能丟，只要有夢想在，就會有動力，就會有為之拼搏源源不斷的力量。

加油！

2017.08.15 12:35
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