所有的結局都是新的開始，只是當時不知道。
All endings are beginnings, we just don't know it at the time.
----米奇·艾爾邦，美國體育記者、小說家。
從關注某公眾號開始，天天會跳出來“三件事”的打卡，一直到今天，大約已經過去了一周。這一周，我經歷了興奮，熱度冷卻，麻木，反感，反思和今天的重新認識。當新鮮度過去之后，那些耗費時間和精力的事情好像就變得沒意思了，我為什么要花時間在每日打卡三件事上呢？好像沒有任何的意義??！
D2日更什么好呢？聽一直拖著的幾節(jié)短微課吧！行動派的我，在凌晨5點，大象開始暴走！不聽不知道，一聽刷認知！
認知先行PART1：
試想，如果每天三件事是1.吃飯、2.跑步、3.看書，那么當回顧的時候，怎么去評價這件事做沒做好？怎么去優(yōu)化它？改進它？
再深入一點，每天三件事，真的是三件“事”嗎？
把3件“事”訂成3個“目標”試試看呢？（要學怎么更好地設置目標，請度娘SMART法）
如果同樣的每天三件事變?yōu)?.三餐不超過XX卡路里、2.跑一個小時的步、3.讀30分鐘的書，是不是更有優(yōu)化和改進的可能性呢？
目標關注結果和產出，事情則關注過程和動作?！拔衣犃恕焙汀拔衣牭搅恕保弧拔易隽恕焙汀拔易龅搅恕?，多一個字，天壤之別！
職場中也是這樣，為什么麥肯錫的工作理念會在職場中被推廣和重視，因為老板要看到結果，要看到邏輯性的結構，要高效能的得力員工！
同樣的一件簡單的工作，認知一般的員工和高效能人士差異可大了去了。比如開會，認知一般的員工關注的是“要去開會，通知一下各個部門”這個動作，目標是成功開會（慚愧臉）；高效能人士則是關注開會的目的，要解決什么問題，匯總說來是關注“用開會的形式，去解決XX的問題”的結果。
認知的差異，讓產能和產值發(fā)生了巨大的差異。你的結果清單就是你的價值清單。
認知先行PART2：
每天三件事怎么做？
1．早上制定當日計劃，找到最重要的三件事
2．以完成三件事為首要目標，完成后標注完成
3．對當天三件事的完成情況打分
4．有效的記錄回顧和感悟，只有記錄才有可能嘗試達成循環(huán)，才有可能持續(xù)累積信息。
PDCA是什么？
Plan ? ?是計劃，在腦中構思和確定今天三件事是什么?要達到什么目標？具體步驟流程是什么？通過利用哪些關鍵資源來完成？（動詞+主要內容+關鍵資源）
Do ? ? ?是實施，記錄實施過程中的情況、問題等
Check 是檢查，是否做完？是否做對？（這是檢查DO的過程）
Action 是調整和修正，比對實施結果和計劃構思，是否保持一致？（這是尋找找do和plan間差距的過程）
每天三件事，是完整的PDCA全過程！
持續(xù)性增長是人生復利之所在。
· ?每天進步一點
（1+0.01）的365次方是多少？37.8！這是為什么人要持續(xù)學習的原因。
· ?每天進步一點，再進步一點點
（1+0.01+0.01）的365次方是多少？1377.4！這是為什么我在高強度工作，尤其是四季度這個時間節(jié)點上，依舊下決心要開始做日更的原因。
認知先行PART3：
為什么我們要記錄？
同樣是將近10年的時間，18到26歲是人生變化最多的時候，人生經歷會很多第一次，第一份工作，第一次買房，第一次購車，遇到那個生命中很重要的人等等，回顧那段時間，人生的記憶特別清晰。但是從26、27到35、36歲記憶卻特別模糊，覺得時間過得特別的短，為什么？因為人生不是以人生長度計算的，而是以發(fā)生的事件來計算的。
為什么看書的時候特別滿足，關上書，好像又什么都沒有讀過？為什么想不起來昨天中午吃了什么？為什么想不來上次的朋友聚會是什么時候？為什么我就是想不來那個人是誰？如果每天經歷的事情沒有記錄下來，就等于根本沒有發(fā)生過。
記錄是為了回顧！
回顧的好處是什么?
有時我們一頭扎進事情里，很容易忘記當初為什么要做這件事情，當時什么是重要的，什么是不重要的。經常回看有助于“不忘初心，以終為始”。
回顧的另一個好處是，可以矯正想象力的偏差。（比如預估的完成時間，和實際的完成時間之間的偏差）
精準地預測未來是自控力，是高效能最核心的技能。
回顧三問：
1．如果我的成就感或者幸福感能再高一分，我該做什么呢？
2．如果我要從生活中學一句話，這句話是什么呢？
生活會教我們很多事情，我們會有特別多的感受，可是第二天醒來卻忘了。這是件很可惜的事。我們都知道時間是寶貴的，卻忽視了感悟。感悟是什么？是時間的結果！花了一天的時間去學習、糾錯、獲得的感悟卻像草稿紙一樣，寫完就扔。（這些年，我都干了些什么，驚恐臉）
3．下一步，我具體該做什么？把未完成的三件事填寫到第二天的三件事里去。
日積跬步，以至千里。每天收集一些思維靈感的火花，往思維的火堆里加一些，再加一些木材。讓火焰燃燒，照亮眼前的路；讓火焰越燒越旺，照亮的一座心房；讓火焰越燒越旺，照亮我的世界。
認知先行PART4：
什么是滲透？
滲透，是指那個在每天三件事中，掛在里面3天及以上任務。總能漏過了重重檢查，頑固地每天跟你說說HI~
面對滲透的那個目標，值得停下里去分析，到底是不想？不能？還是不應該？
“不想”的深處原因：心理沒有真正重視它，試著對自己提問：
1．不做，會有什么壞處呢？如果不做，結果是否可以承受？
2．我是不是陷入完美主義陷阱了。破解秘籍：完成比完美重要，重排痛苦和快樂的順序。
3．這件事并沒有那么重要。破解秘籍：DEL
4．這件很重要，需要花大量的時間和精力。破解秘籍：早上去做，早上是一個人精力最旺盛的時候，早上不做，下午更難啟動。行動代號：吞掉那個青蛙。
“不能”的深處原因：能力達不到，試著讓自己做：
1．細分目標，降低難度（讀書：讀2-3頁）降低到可輕松完成的程度，維持2、3天后再加難度。
2．找一個人啟動法
3．來一個番茄鐘，保持25分鐘集中精力，進入高效心流模式。
“不應該”的深處原因：你想做也能做，但是，環(huán)境不允許你做，這是排除不能和不能外的一種可能性，需要歸因到客觀原因，試著對自己提問，到底是什么在妨礙我：
1．是空間不允許嗎？下一步：換一個環(huán)境換一個方式
2．是時間不允許嗎？下一步：回歸“不想”
3．是人的因素不允許嗎？下一步：交談，是否有雙贏的空間
在自我管理里面，成長比成功更加重要!
記得在第一次小組的主題討論中，我提出過這樣的問題：不清楚自己擁有的資源該怎么辦？同儕力量來了！
兔：得理清楚自己的資源！這個真的是很重要很重要。理不清楚怎么辦。。
哈比：嗯，真的很重要。不然會找不到自己的位置，不知道往哪里努力。不會啊…不要想太多不相關的資源就行了。A事就想a1 a2，如果A連接了B，那也可以稍微想想b1。一張腦圖就能理清楚。如果覺得從自己的資源出發(fā)搞不清楚，可以先想想要做的那件事的標準、要求的腦圖。一般有經驗的情況下，直接從自己的資源和意愿出發(fā)就行了。
兔：我卡著的點是，我知道事情是怎么處理，事情要達成什么樣的目標，但是套用到人生這個大課題上，就感覺很蒙圈，資源也好、能力也好，看不清。
哈比：你的版圖太大了，而現(xiàn)階段又是看不清整塊版圖的，也就是能力和認知不相符。
兔：所以從事情中構建出自己的資源和能力，而不急著從大課題上入手，更為合適是么？
張：強烈推薦李笑來老師的《跳出思維里的墻》里面就有寫到這個觀點，因為現(xiàn)在的認知有限，看不到那么遠，就像頭上帶著一盞指明燈，只能照到那么遠的距離。
每天三件事，不正是最好的切入點嗎？從每日三件事，找到讓自己有成就感的事，找到讓自己有收獲的點，找到自己能力可以進一步突破和提升的方面！
知行合一、知行合一，“知” 已經跑遠了，“行”也動起來咯~~不多說了，“行”“動”！
