【事情經(jīng)過】

學(xué)會保護(hù)自己的注意力，昨天下午我開始清理我的群聊，進(jìn)行分類斷舍離，花了好幾個小時的時間整理，消息才安靜下來。消息減少了，人顯得也沒有那么焦慮了。

但是今天發(fā)生一件特別愧疚的事，群消息減少了，我默認(rèn)的看消息就沒那么頻繁了。于是，我錯過了和朋友的約定時間。

事情是這樣的，在群接龍里我約了 5 號 5 點(diǎn)和墨樂咨詢半小時，結(jié)果我看到消息的時候已經(jīng)快要 6 點(diǎn)了。5 點(diǎn)半的時候，墨樂還主動找我提醒我，說是 6 點(diǎn)之前都可以。

特別注重約定的我感覺特別愧疚，第一時間道歉發(fā)了紅包。以往的我都是第一時間查看消息的，今天卻因?yàn)榍謇砹巳毫姆潘闪司琛?/p>

最重要的一點(diǎn)是，我把4 號當(dāng)成 5 號過了。昨天生怕錯過，還特意把墨樂的好友信息設(shè)置為強(qiáng)提醒。直到 下午 5 點(diǎn)過去了，墨樂還是沒有主動找我。

我心想或許是他沒有安排好時間叭，看群里他說最近有點(diǎn)累，需要調(diào)整。后來，我想著那就再約時間吧。（當(dāng)然，這一切都是自己想的，卻沒有詢問對方。）

等墨樂今天下午 5 點(diǎn) 半左右找我，我快要 6 點(diǎn)回復(fù)的時候，整個人懵了。第一次看了群接龍，我在想我約了5 號墨樂怎么 6 號來找我？

當(dāng)時的我還是沒意識到有問題，我立馬又回看了一遍群接龍，眼睛瞄到了電腦右下角的日期 8 月 5 號。傻眼了，看錯日子了。

我自己是一個很注重約定的人，也不喜歡失約的人。結(jié)果沒想到，小丑竟是我自己。雖然解釋道歉了，墨樂也表示可以理解，但是我還是很自責(zé)。

原因是我失約了，并且沒有第一時間認(rèn)識到錯誤，而是在想是不是墨樂弄錯了。我知道這是人性的弱點(diǎn)，我還有很大的改進(jìn)空間，需要慢慢地克服。

【行動清單】

1、 以后和朋友約定好的時間，反復(fù)確認(rèn)。制定好計(jì)劃，提前半小時詢問好友是否有突發(fā)狀況。

2、 客觀理性地看待問題，不要為自己辯解。