醒來：6:00

起床：6:30

就寢:? 00:30

天氣：晴

心情：平靜

紀(jì)念日：簡書晨間日記第21天(堅(jiān)持完成30天請(qǐng)自己看一場電影)

恭喜已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣：

1.早上6:00自動(dòng)醒來

2.6:40堅(jiān)持參加晨會(huì)，與老師交流

3.自從10月8日進(jìn)入新的工作，從沒遲到，請(qǐng)假過一次，每次提前20-30分鐘。

4.按時(shí)吃早餐，提前到公司，換好工裝(上衣)，帶上工牌，吃早餐，提前進(jìn)入工作狀態(tài)，這一系列都是平靜從容的生活，沒有焦慮和著急，以前上班因?yàn)榍榫w不好，也不想吃早餐，上班一年半，只吃了一個(gè)月早餐(和他在一個(gè)公司的時(shí)候)。

5.每天和同事一起吃午飯，關(guān)系越來越好，吃飯的時(shí)候變成休閑時(shí)間，一起說說笑笑，過的從容淡定。

6.養(yǎng)成午睡半小時(shí)的習(xí)慣，由于心情平靜，吃完飯自然瞌睡，主要是做設(shè)計(jì)工作，下午還要思考。工作是為了更好的生活，一定要照顧好自己的身體和心情。

7.下班回家路上，所有的思緒開始出來，更多的是思考人生，有時(shí)候和朋友聊聊天，有時(shí)候和網(wǎng)友聊，有時(shí)候看文章，有時(shí)候聽音頻，有時(shí)睡覺，更多的是思考，坐在公交車靠窗的位置，可以看到西安這個(gè)城市晚上很美的樣子。這個(gè)時(shí)候是想法最多的，同時(shí)記錄到簡書，只是還沒寫完，沒有發(fā)表。

8.一天下班回到家，吃飯(無論是買還是做)，吃飽就感覺幸福。一天加班比較晚，夾了燒烤饃，大概是因?yàn)樘I了，吃的時(shí)候感覺非常幸福，也非常感謝晚上有燒烤的攤主，能讓晚歸的人吃點(diǎn)東西。

9.晚上到家，看書，學(xué)習(xí)，交流，可謂是自由時(shí)間，暫時(shí)忘掉工作，做自己喜歡的事，真享受。一部手機(jī)可以和更多優(yōu)秀的伙伴交流，聽更多人的故事，每一天都是人生中獨(dú)特的一天，終于體會(huì)到手機(jī)可以賺錢，圈子不一樣，學(xué)習(xí)也不一樣，所有的學(xué)習(xí)都是相通的，下班更多的豐富自己，上班才更輕松。

10.簡書日更已經(jīng)堅(jiān)持21天，無論早或者晚，都要完成，發(fā)現(xiàn)最好減輕焦慮，整理人生最好的方式是整理清單，記錄所想，就不必要一直在腦子里記著，無論是紙質(zhì)版還是電子版都可以。

總之：該休息的時(shí)候休息，該吃飯的時(shí)候吃飯，該工作的時(shí)候工作，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該做什么事情的時(shí)候就做什么，減少了很多的焦慮，身體和心情也變得好多了。

感謝自己這兩個(gè)月的調(diào)整，也感謝所有鼓勵(lì)支持的朋友，讓我重新燃起對(duì)生活的希望，對(duì)自己的自信和鼓勵(lì)，慢慢變成自己想要成為的人，遇事從容淡定，做一個(gè)心里有光，同時(shí)可以幫助別人的人。

接下來需要養(yǎng)成的習(xí)慣

1.早上6:00醒來之后，看40分鐘書，同時(shí)可以完成每周的讀書計(jì)劃，每周先完成規(guī)定的書，隨后看設(shè)計(jì)心理學(xué)，提升設(shè)計(jì)(堅(jiān)持30天之后獎(jiǎng)勵(lì)自己送二哥買生日禮物)

2.每天晚上堅(jiān)持講兩節(jié)PS課：先把剩余的課程錄制完，并和騰訊課堂，喜馬拉雅達(dá)成合約，上架課程(整理課件帶錄制2個(gè)小時(shí))。

3.講完課程之后休息，同時(shí)做5分鐘平板支撐

4.睡覺之前講一個(gè)身心靈成長的課程

(2,3,4堅(jiān)持完成30天獎(jiǎng)勵(lì)自己送自己一套雅姿護(hù)膚品)

學(xué)習(xí)需要撿起的內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫講師培訓(xùn)課程

2.AE軟件制作視頻以及動(dòng)效

3.C4D建模

4.學(xué)習(xí)繪畫

思考：

1.心態(tài)，學(xué)習(xí)，工作都是持續(xù)的調(diào)整中，從這次工資下來，開始記錄花費(fèi)，整理財(cái)務(wù)狀況，上班兩年，沒攢下錢，一部分給家里，一部分自己用，沒有記賬，任何的財(cái)務(wù)復(fù)盤記錄都沒有，所以接下來要記錄大開支，知道每個(gè)月錢去哪里了，能夠更好的調(diào)整財(cái)務(wù)狀況，隨時(shí)都有備用金。最近也在陸續(xù)了解信用卡和保險(xiǎn)。

2.財(cái)務(wù)狀況調(diào)整之后，想?yún)⒓泳€下公益讀書會(huì)

3.如果要愛別人，首先愛自己，讓自己變成一個(gè)有能力，可以為別人解決問題的人，而不是一身的無能為力。加油，想做什么就快去做，不要做無謂的后悔和焦慮。

非常感謝看我文章的你，如果你此時(shí)處于掙扎期，希望這些文字能帶給您鼓勵(lì)與信心，如果您有特別的感悟或者指導(dǎo)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，我們可以分享各自的故事，體會(huì)不一樣的人生。