收獲:1早上正念練習(xí)，今天早上是這兩個(gè)月我起床最晚的一次，還是女兒叫我起床了的，女兒早早就把頭發(fā)洗了，整理好了要帶去學(xué)校的東西，九早上9點(diǎn)半學(xué)校上課；今天早上我們?cè)诩依锍缘脑顼?，奶奶做的蔥花餅很好吃；但是在吃飯的過(guò)程中，媽媽奶奶和我兒子發(fā)生不愉快，是兒子的錯(cuò)，同時(shí)奶奶處理的方法不對(duì)，奶奶批評(píng)他不準(zhǔn)他吃，他同時(shí)也把奶奶的筷子收走，也不準(zhǔn)奶奶吃；因?yàn)槭浅燥埖臅r(shí)間我當(dāng)時(shí)沒(méi)有多說(shuō)話，只是馬上又給奶奶拿了一雙筷子，叫兒子不在說(shuō)了，我們吃完飯要送姐姐上學(xué)，快遲到了。

中午正念練習(xí)，中午我和兒子回家吃的午飯，老公去工作，女兒上學(xué)了；當(dāng)我中午回到家，媽媽也才回家，我就馬上開始做飯，炒的回鍋肉，土豆絲，兒子忒喜歡吃肉；當(dāng)我以吃完的時(shí)候，我就叫兒子快點(diǎn)，店里的女孩還沒(méi)有吃飯，我們要早一點(diǎn)過(guò)去，我等了5分鐘，看他在看電視，我就叫他快點(diǎn)，他生氣說(shuō)我，催他吃飯，我沒(méi)有再說(shuō)什么，又過(guò)了快10分鐘，我再一次叫他快點(diǎn)，并且把叫她快點(diǎn)的原因，雖然有不高興，還是很快的說(shuō)走，我就在去店里的路上，給他分析我為什么催他吃飯，雖然他沒(méi)有表態(tài)，表情看到他覺(jué)得自己沒(méi)有做好。

晚上正念練習(xí)，晚上給兒子配了一個(gè)眼鏡，他只有一只眼睛近視，在配眼鏡時(shí)選了很久，眼睛的顏色和樣式都是孩子自己選的，非常有主見；晚上和好朋友一起吃的飯；回家檢查了兒子的周測(cè)試卷，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題，和他聊聊，讓他明天好好調(diào)整自己，問(wèn)問(wèn)自己以后想過(guò)什么樣生活，自己具備了什么樣的能力，你的能力可以達(dá)成目標(biāo)嘛？如果你打成了會(huì)是什么樣子，誰(shuí)的收益最大？

反思:自己的能力還需要學(xué)習(xí)。

感恩:好朋友的晚飯。