人性非常脆弱，很難經(jīng)得起考驗(yàn)，尤其是長(zhǎng)期的。? ? ——毛姆
《三個(gè)胖女人》是毛姆的短篇小說，向我們講述了三個(gè)胖女人之間的友誼，也通過欲望與克制向我們展示了人性的弱點(diǎn)。
故事的主角是三個(gè)胖女人:?？松〗?、里奇曼太太和薩克利夫太太，她們因?yàn)橄嗤哪挲g（都是四十歲左右）、相似的遭遇（感情不順）、相同的愛好（喜歡橋牌）、共同的目標(biāo)（努力減肥）而相聚在同一家酒店，接受減肥治療。
她們彼此信任，互相鼓勵(lì)，幫助對(duì)方克服食欲，節(jié)食減肥，并一起玩橋牌，一起游泳，建立了“深厚的友誼”。然而，隨著一個(gè)叫莉娜的女人的出現(xiàn)，三人平靜的生活被打破了，而她們的減肥計(jì)劃也被徹底破壞。
莉娜是希克森小姐的表嫂，因?yàn)楸砀绲娜ナ?，希克森小姐邀?qǐng)莉娜過來散心，順便和她們幾個(gè)朋友一同打橋牌。莉娜是一個(gè)苗條的女人，而最讓人無法忍受的是，她的胃口非常好。
她們吃干巴巴的烤魚時(shí)，莉娜吃香噴噴的乳酪黃油通心粉；她們吃烤羊排和煮菠菜時(shí)，莉娜吃鵝肝醬；她們一周兩回吃煮雞蛋和生番茄時(shí)，莉娜吃奶油燒豌豆和各種方法烹飪的土豆。
更讓人嫉妒的是，莉娜說:“我吃什么都不會(huì)變胖。我從來都是想吃什么就吃什么，半點(diǎn)影響都沒有。”
看著莉娜大快朵頤，而自己只能咽口水，這對(duì)三個(gè)胖女人簡(jiǎn)直是一種折磨。就這樣，三個(gè)胖女人的脾氣越來越暴躁，她們開始指責(zé)對(duì)方，開始埋怨不應(yīng)該把莉娜邀請(qǐng)過來，三人的友誼也開始出現(xiàn)裂痕。
終于，莉娜離開了，她們?nèi)硕妓闪艘豢跉猓瑫r(shí)也完全泄了氣。她們向一直以來誘惑她們的美食投降了！
“過去兩周的誤解煙消云散了，真摯的友誼又回到了彼此的心里?！?/blockquote>表面上看，這篇小說諷刺的是三個(gè)胖女人之間的“塑料閨蜜情”，其實(shí)，故事的背后更是深刻地揭示了面對(duì)欲望時(shí)人性的弱點(diǎn)。
一、自律，是克服低級(jí)欲望，實(shí)現(xiàn)高級(jí)欲望
欲望是人的本能，人是欲望的奴隸。簡(jiǎn)單的欲望，只需要放縱就可以實(shí)現(xiàn)；而高級(jí)的欲望，放縱是實(shí)現(xiàn)不了的，需要的是自律和克制。
口腹之欲是最簡(jiǎn)單、最低級(jí)的欲望，只要放縱便可以達(dá)到。而減肥，卻需要管住嘴，邁開腿，需要持久的動(dòng)力和行動(dòng)，必須有嚴(yán)格的自律方可成功。
幾年前，網(wǎng)上曾瘋傳一張減肥對(duì)比圖。
這是一家人減肥前:
通過減肥，半年后他們變成了這個(gè)樣子:
這一家人的對(duì)比照，鮮明地印證了那句話：“每一個(gè)胖子，都是一個(gè)潛力股。”然而，在減肥成功的背后，是復(fù)雜而系統(tǒng)的鍛煉，是極度的克制和艱辛的付出，更是極大的勇氣和毅力。
春已至，暑將來，身上的肉肉再也藏不住了。很多人也信誓旦旦地發(fā)誓減肥，甚至制定詳細(xì)的瘦身計(jì)劃。然而，堅(jiān)持下來的又有幾人？也許在你看到美食的時(shí)候，在你“葛優(yōu)躺”的時(shí)候，早把瘦身計(jì)劃拋至九霄云外了?；蛟S你沒忘，只是告訴自己：吃飽了才有力氣減肥。先墮落一天，從明天開始，一定要開始減肥！可是，明日復(fù)明日，明日何其多！
有一句話很有道理，“控制了體重才能掌控人生?！?/b>這句話猛一聽有些夸張，仔細(xì)想想何嘗不是，一個(gè)人，如果連身材都無法掌控，又如何能夠掌控自己的人生？
高爾基說:“哪怕對(duì)自己的一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力?！?/blockquote>唯有堅(jiān)持自律，克服吃喝玩樂等低級(jí)欲望，方能提升自己，實(shí)現(xiàn)更高級(jí)的欲望。
二、自律，是寬容他人，嚴(yán)苛自己
生活中我們最常說的就是“嚴(yán)于律己，寬以待人”。然而，很多時(shí)候我們總是喜歡用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人。正如上述故事中的三個(gè)胖女人，不自覺地用自己的飲食標(biāo)準(zhǔn)來要求身材苗條的莉娜，這本身就是對(duì)他人的苛刻。
《菜根譚》之中有一句話：“責(zé)人者，原無過于有過之中，則情平；責(zé)己者，求有過于無過之內(nèi)，則德進(jìn)。”意思就是說，要求別人的原則是，要像對(duì)待沒有過錯(cuò)的人一樣來寬恕有過錯(cuò)的人，這樣就能讓犯錯(cuò)的人在心平氣和的狀態(tài)下自我反??；而要求自己的原則是，要像有了過失一樣來追求自己，這樣才能使自己的品德有所進(jìn)步。
事實(shí)上，寬容別人跟對(duì)自己嚴(yán)苛一樣困難。失敗的人總嚴(yán)格要求別人，放任自己，如此往往招致別人怨恨；而成功的人總是寬容別人，嚴(yán)格要求自己。要求別人做到的，首先自己要做到。多寬容他人，才能換來真誠(chéng)與友誼；常思己之過，才能不斷進(jìn)步。
三、自律，是立足當(dāng)下，追求長(zhǎng)遠(yuǎn)
2020年，一場(chǎng)突如其來的疫情，擾亂了大家的工作和生活節(jié)奏。網(wǎng)上也過了一個(gè)段子:
“休了一個(gè)月長(zhǎng)假后，復(fù)工第一天，坐在電腦前的我，想不起開機(jī)密碼，全然忘了自己是做什么工作的.....”剛開始聽到這句話時(shí)，只覺得有趣，可后來想想，能快速“廢掉”一個(gè)人的，確實(shí)是“舒適”二字。
疫情期間你是如何度過的？很多人會(huì)選擇刷抖音、刷微博、睡大覺、打游戲、胡吃海喝等，因?yàn)榭梢苑潘尚那椋瑴p輕壓力。殊不知，這些看起來很簡(jiǎn)單、讓人很舒服的事，會(huì)慢慢蠶食你的精力，讓你變得墮落。而且，在我們放縱自己，享受生活的同時(shí)，卻不知有一群自律的人，從未間斷努力，默默提升自己。
有人說：“一切終將過去，但過去之后，有人依然停留在原地，有人已經(jīng)迭代升級(jí)?！?/b>
真正的自律，從來都不是一時(shí)興起的自我管控，不是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，也不是自我安慰的“假充實(shí)”，而是立足當(dāng)下、持續(xù)精進(jìn)的一種狀態(tài)，是一種持續(xù)以恒的毅力。
日本著名作家村上春樹就是一個(gè)嚴(yán)格自律并持之以恒的人。他每天堅(jiān)持著早晨4點(diǎn)起床，晚上9點(diǎn)休息。從33歲開始，他用每天堅(jiān)持早晨工作結(jié)束后慢跑1小時(shí)，替代了原本每天60支煙的習(xí)慣。家里沒有電視的村上春樹，在寫作之余，將時(shí)間放在閱讀、繪畫、音樂等興趣愛好上。
村上春樹從來不在意別人的看法，他不會(huì)打亂自己的生活節(jié)奏，喜歡的生活方式就這樣順其自然地堅(jiān)持下來，每日這些日常的生活習(xí)慣為他帶來了健康的身體，旺盛的精力和持續(xù)的靈感，也形成了他簡(jiǎn)單樸素、淡然恬靜的人生。
村上春樹用實(shí)際行動(dòng)驗(yàn)證了:把自律融進(jìn)生命里，時(shí)間會(huì)給你最好的饋贈(zèng)。
《少有人走的路》中說:“只有全面的自律，才能解決人生所有的問題?！?/b>持之以恒的自律才是一個(gè)人最了不起的才華。愿你我都能堅(jiān)持自律，做自己人生之舟的掌舵人！
