「為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)」讀書思考(二)

記憶是思考的灰燼——只有被思考過、而不是被寫下的內(nèi)容,才會被記住。因此,讀書最重要的是思考,而不是記錄。

Photo by Joshua Ness

大腦不是用來思考,而是避免思考的

這是我閱讀第一章獲得的最大反常識點:大腦不是用來思考,而是逃避思考的,我們更傾向于用記憶指導(dǎo)行動。

不考慮路程等客觀因素,為什么到一個陌生的地方旅游比到熟悉的地方旅游感覺更累?

在陌生的地方旅游,我們需要重新思考太多事情,主動查找線路、了解景點、甚至去買一瓶水都需要思考。在熟悉的地方旅游,很多事情可以憑借記憶去執(zhí)行,無需花費多余的精力在日常瑣事上。可以說,大腦的記憶力,在一定程度上降低了我們生活的復(fù)雜度。

工作記憶與長期記憶

工作記憶所代表的,更像是我們當(dāng)下正在思考的事情,它存在于我們的意識之中,正在「占用」我們的大腦。

長期記憶像一個塵封腦海深處的百寶箱——「事實性知識的巨大倉庫」,漂泊于意識之外,只有當(dāng)我們思考時,它才會浮現(xiàn)于我們的意識之中,變?yōu)楣ぷ饔洃洝?/p>

工作記憶與長期記憶之間相互轉(zhuǎn)化。學(xué)習(xí)技能的過程是將工作記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶的過程,例如學(xué)習(xí)駕駛時,每一次剎車、轉(zhuǎn)彎的練習(xí)動作都會占用我們的工作記憶,但當(dāng)我們內(nèi)熟于心后,這些技能就儲存在我們的長期記憶了;已習(xí)得的技能存儲在長期記憶中,當(dāng)我們使用這項技能時,又轉(zhuǎn)化為工作記憶。

保持必要難度

有時候,我們需要對目前所做的事情保持新鮮感,如此才可以讓自己堅持做下去,那么如何保持新鮮感呢?

保持必要難度,當(dāng)事情的難度適中時,做完這件事情后會更容易獲得愉悅感、保持新鮮感。完成太容易或太困難的事情,都不會讓我們獲得足夠的滿足感。難度太大,消耗自己過多精力,很容易失去繼續(xù)完成的興趣;難度過小,無需思考便可以完成,也幾乎感受不到成就感,獲得的滿足感也減了不少。

人們傾向于解決難度適當(dāng)?shù)膯栴},解決太難或太容易的問題都沒辦法讓我們感到愉悅。

最好的辦法是,帶著適度的思考去完成難度適中事情,往往可以讓我們保持對事物的新鮮感,在一件事情上堅持走很久....

多說兩句

「為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)」這本書讓我體會到「思考」一詞的重要性,這給我的啟發(fā)是,當(dāng)我在讀書時,我不要再做一個「筆記」的搬運工,而是一個實際的「思考者」,邊讀書,邊思考,輸出自己的思考,讀完一本書后,再思考自己的思考,或許這樣收獲將會更大。

這也是為什么這篇小記的題目是「讀書思考」,而不是「讀書筆記」。

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