最近，汪小菲又跑出來炫妻了，他在微博上透露自己老婆一個月瘦了10公斤，語氣中滿滿的驕傲。

看一下大S近照，確實是瘦了超多~

對比前幾個月的照片看下。

來來來，感受下大S的瘦身菜單。

說實話，一個月掉20斤肉，真的是少一丁點的毅力和狠勁都不行。汪小菲微博評論也都是對大S自律的夸贊！

還有網(wǎng)友說這種說到做到的女人不好惹，是想問汪小菲怕不怕嗎？哈哈哈哈！

這幾年來，大S從第一胎生完二胎，一直都沒有瘦過，還被網(wǎng)友稱為幸福肥。

有段時間，她和汪小菲的合照，好像是女干部帶著下屬出席活動。

因為體態(tài)臃腫，還時常被誤會懷三胎。

被媒體形容為“圓熟媽媽”。

因為她下樓梯時，小心翼翼的模樣，真的超像企鵝啊，哈哈哈。

為此，大S還曾回?fù)粽f：“胖無罪”。

本來以為她會一直維持豐腴的體型，但這回瘦身證明，大S果然還是那個愛美的“亡命之徒”啊。

很多人都知道，大S曾經(jīng)在美容護(hù)膚方面非常偏執(zhí)。

為了保持白皙，她在夏天還穿著好幾層衣物出門。恩，看她小時候的她確實挺黑。

在她寫的《美容大王》的書里，也是real喪心病狂。

希望自己白得像衛(wèi)生紙，還要白得發(fā)亮、不吃帶有“吸光劑”的東西。

拒絕所有黑色的食物！

在節(jié)目中也經(jīng)常分享自己的美容秘訣。堅持吃素將近十年，和動物有關(guān)的她一口都不沾↓

她自己也說過“想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會美我會毫不猶豫的喝下去”！

為了保持身材，她給自己洗腦，餓是一種享受。

在生活中也一絲不茍地保養(yǎng)，就算再忙，她也每天堅持“運動喝牛奶睡覺”，至少花2個小時做美容護(hù)理。

如果在家，她一定是盤腿坐、敷面膜、全身涂好乳液，還要時刻穿著塑身內(nèi)衣。

只要不是動刀，各種變美的方法都敢嘗試。

在節(jié)目和書里都大膽承認(rèn)，自己通過玻尿酸、肉毒桿菌等醫(yī)美途徑變美。還揭發(fā)說：“如果沒有玻尿酸，很多女明星會活不下去?！?/p>

對她來說，護(hù)發(fā)也是美容重點，從不染燙扎馬尾，也不讓別人碰自己的頭發(fā)，甚至睡覺也不能壓著頭發(fā)?。ㄇ蟠螅幽衅钡男睦黻幱懊娣e

）

為了變仙女，她還有很多毫無人性的自我約束。比如從不在男友面前提上廁所，而是說去“補(bǔ)妝”。上廁所不能發(fā)出聲音，還專門研究出一套“上廁所靜音大法”。

因為長期在人前維持仙女形象，她還煉成了“憋功”，連屁都不放。

有一次以為自己得了不治之癥，結(jié)果是........

但就是這么變態(tài)的她，為了孩子，改變了自己堅持十幾年的習(xí)慣。

吃肉。

剪發(fā)。

丟高跟。

生活方式從偶像劇女主轉(zhuǎn)場為家庭劇女主！

講真，這樣的大S，讓人喜歡也讓人服氣。她敢說敢做，也從不強(qiáng)調(diào)自己是純天然，坦誠又沒包袱，十幾年前就說自己靠醫(yī)美手段美容保養(yǎng)。比起那些打死不承認(rèn)自己微整的女星，她這樣坦蕩蕩的節(jié)奏實在教人另眼相看。

不過，再回過頭看看大Ｓ一個月瘦２０斤的菜譜，這么變態(tài)的菜單，估計只有她能堅持下來。

很多網(wǎng)友也說，這樣吃恐怕會絕經(jīng)

，不能輕易模仿。

如果體質(zhì)易胖，又沒有大S這樣的節(jié)食毅力＋堅持運動的妹子，結(jié)局應(yīng)該是悲傷的，比如下面這樣。。。。

實在瘦不下來又想瘦的寶寶們，如果有勇氣的話，也可以考慮下去做個吸脂。雖然聽起來有點可怕，但它確實是現(xiàn)在最常見有效的醫(yī)美減肥方法。

它通過約5mm小皮膚切口，借助特制吸頭和負(fù)壓裝置吸取皮下堆積的脂肪組織，達(dá)到吸脂塑身的目的。

這里科普下，吸脂主要是改善體型，對體重的變化起到的作用其實很小。體重變化??？那吸脂有何用？

簡單來說，脂肪中含有脂肪細(xì)胞，18歲以后，人的脂肪細(xì)胞數(shù)處于恒定狀態(tài)，胖瘦呢，就是主要取決于脂肪細(xì)胞充盈度的大小。也就是說，在同一充盈度條件下，脂肪細(xì)胞個數(shù)越多，人體就越顯胖。

這也是為什么，很多人體重相差不大，有的人看起來就很瘦很勻稱，有的人看起來就比較臃腫。比如下面這張圖，不要懷疑，這4個人都是70kg

。

而吸脂手術(shù)就是通過減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，來改善形體的。因為脂肪密度非常小，所以，一次手術(shù)能吸出很大一瓶脂肪，但它們的質(zhì)量其實很輕。

需要強(qiáng)調(diào)的是，并不是身體的每個部位都可以做吸脂手術(shù)，對于一些血管神經(jīng)密集的部位，則為吸脂手術(shù)的禁區(qū)。吸脂部位有腰腹部、臀部、背部、大腿、上肢上臂及前臂、下頜部、小腿等。

還有，吸脂手術(shù)不能一次完成，一次性抽出過多的脂肪可能會對身體造成傷害，每次手術(shù)抽脂的量應(yīng)控制在3000ml以內(nèi)。所以，要瘦身也不能貪心，安全第一啊。

不過就算吸脂完，也一定要管好自己的嘴，因為脂肪細(xì)胞數(shù)量的減少，維持身體平衡的能量需求也會隨之減少，如果還是大吃特吃，那么脂肪的體積再度“膨脹”后，emm,就容易哭著后悔~~~

所以，要保持身材，還是要靠自律啦