專注力＋如何專注于至關(guān)重要的20%

這段時間的學(xué)習(xí)都一直強(qiáng)調(diào)專注的重要性，所以今天特意找了關(guān)于專注的書《專注力：化繁為簡的驚人力量》來看。

原來82原則不僅僅用于只做20%重要事情，同時要消除20%消極的力量，從而更加專注于有價值有意義的事情。

最近在想自我認(rèn)知能力的重要性，我們想要進(jìn)步，首先應(yīng)該知道我們在哪里。我們是不是只是關(guān)注于有價值，有意義的事情，要通過對比我們時間的使用情況。

生活中確實有很多例子，當(dāng)我做著一件事的時候，最好覺得不能做，還是要去做，因為我付出了前面的努力，不想半途而廢，可是這些是沉沒成本，如果不能帶來好的結(jié)果就使用“零容忍”準(zhǔn)則吧，讓過去成過去。

你計劃了今晚要學(xué)習(xí)，有時朋友約你吃飯，你不好意思解決，讓你的學(xué)習(xí)泡湯；可是如果你本來今天晚上已經(jīng)約了其他朋友，你會選擇拒絕當(dāng)前朋友的邀請，因為你已經(jīng)跟其他人有約會。倒退一步，更客觀地對整個事情進(jìn)行思量，其實與自己的約會也很重要，朋友也應(yīng)該體諒你的學(xué)習(xí)時間，給自己留時間，去專注做自己該做的事情。

讀書筆記xMind 使用技巧－迅速建立書目錄的分層結(jié)構(gòu)圖：

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2. 復(fù)制同一級別多行，粘貼到xmind，它自動分級別

3. 以此類推，把整個目錄的主題與小節(jié)標(biāo)題復(fù)制粘貼到xmind，很快就建立一個書的分層結(jié)構(gòu)圖。

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