確定這是新一周的第一天嘛?我怎么感覺自己忙出了一周工作的感覺呢?同一天我和四家公司同時溝通工作,這把我累的,真是充實的一天呀!新的一周狀態(tài)還不錯,計劃走起!
2025年第43周工作、生活、學(xué)習(xí)各項計劃內(nèi)容如下:
早睡早起的習(xí)慣繼續(xù)保持,這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時間:早6點30分至早7點之間
就寢時間:晚10點50分至晚11點30分之間,11點半之前休息的這個時間點還是要堅持住的!
每日心情:控制情緒,盡量不生氣!
本周重要的日子∶高考報名開始嘍!
叫我起床的不是鬧鐘是夢想,年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:
工作:各種工作有序推進吧,希望自己真的成為不可或缺的人才!
學(xué)習(xí):
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記:繼續(xù)制作10月份思維導(dǎo)圖讀書筆記吧!
②每周嘗試著學(xué)習(xí)一點兒新的小技能,讓自己的能力不退化,比如說更智能的使用手機和電腦的技能!
③閱讀任務(wù):
每月至少完成一篇讀書筆記分享,本月已完成?
每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時長。
④每月學(xué)唱一首歌:
1月∶《聲聲慢》?
2月∶《我來人間一趟》?
3月∶《此生無憾》?
4月:《半壺紗》?
5月:《見一面少一面》?
6月:《空當(dāng)?shù)木票?
7月:《紅唇》?
8月:《煙雨唱揚州》?
9月:《歸來》?
10月:繼續(xù)學(xué)唱程響的《可能》
生活:
①堅持吃自己做的早餐!盡量減少點外賣和在外吃早餐,要注意營養(yǎng)均衡!
②鍛煉身體的計劃:練習(xí)八段錦每周至少三次!太極24式前16式必須熟練!
③堅持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣:還是認真按照每日、每周、每月打掃衛(wèi)生的要求好好打掃,畢竟家里整潔了,心情也會變的更好!這周重點任務(wù)是所夏季衣服收納起來!
④斷舍離∶日常生活中堅持吧!
財務(wù)檢視:
嚴格控制財務(wù)支出!做好理財!堅持記錄大筆開銷!盡量減少網(wǎng)絡(luò)購物的頻次,繼續(xù)控制支出吧!
人際關(guān)系及親情投入:
①和好朋友每周至少溝通一次!
②每周至少給媽媽打一次視頻電話!堅持住,不要總嘮女兒的事情,可以聊聊其他的,對吧?
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書,繼續(xù)堅持一周一本書:
第①周《用懂貓的方式愛貓》
第②周《一起來粉碎朋友圈養(yǎng)生謠言》
第③周《人力資源效能》已做1月份思維導(dǎo)圖讀書筆記并完成1月份讀書感想的寫作
第④周《人生的邏輯》
第⑤周《朕說漫畫百科》
第⑥周《一個人的勇氣》
第⑦周《貓的可愛是群眾意見》
第⑧周《想讓孩子活下去,媽媽得殺死部分自己》已完成2月份讀書感想的寫作
第⑨周《越整理越輕松》已做2月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第⑩周《一個“好”婆婆有多可怕》
第?周《我高九:瞞著父母復(fù)讀6年》
第?周《高考蝶變ⅱ理科版》
第?周《極簡親子對話法》
第?周《成為講書人:閱讀和表達的個人精進法》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《因為這是你的人生》已完成3月份讀書感想的寫作
第?周《玩透小紅書:素人博主從0到1實戰(zhàn)手冊》
第?周《突破》已完成4月份讀書感想的寫作
第?周《成長的覺醒》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《時間值得統(tǒng)計》已完成5月份讀書感想的寫作
第?周《打造個人IP》
第?周《自律上癮》
第22周《把自己變成稀缺資產(chǎn)》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《我在500強做采購》
第24周《我在500強做采購》
第25周《構(gòu)建成長框架:助力職場進階》
第26周《分解工作法》已做6月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第27周《專利變現(xiàn):2小時精通高新認定和知識產(chǎn)權(quán)貫標(biāo)》
第28周《你好,陌生人》
第29周《杜月笙對女人的權(quán)謀藝術(shù)》
第30周《非暴力溝通》已做7月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第31周《正道》
第32周《慢讀莊子》
第33周《一句頂一萬句》
第34周《關(guān)鍵躍升》
第35周《趙玉平說職場智慧》已做8月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第36周《吃茶趣》
第37周《生而為人,欲望滿身》
第38周《裝扮,為你想要的生活》
第39周《中醫(yī)董博士給中國人的養(yǎng)生指南》已做9月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第40周《活過》
第41周《趙四小姐:戰(zhàn)火成全的愛情傳奇》已寫10月份讀書感想
第42周《人性的管理》
第43周完成《裸網(wǎng):一個網(wǎng)絡(luò)刑警的追兇手記》,讀讀小說吧!
健康與飲食
①鍛煉∶每周完成至少3次太極拳或八段錦的練習(xí)吧!加油!
②飲食:注意營養(yǎng)均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。
③本周戒酒計劃:沒有應(yīng)酬的時候自己不再喝酒!
好習(xí)慣打卡
①每天堅持完成日更任務(wù)!
②每天堅持鍛煉身體,每周至少練習(xí)三次八段錦!
③每天堅持閱讀至少30分鐘
新一周從忙碌開始,但我不怕,我有能力挑戰(zhàn)的!加油吧!