今天沒有什么好的主題所寫，就隨心而走吧。從元旦開始到今天寫了24首詩(shī)了，超過預(yù)期目標(biāo)，還算不錯(cuò)，保持這個(gè)節(jié)奏今年能寫三百首詩(shī)了吧，盡力而為，不斷總結(jié)深化提高自己吧。還是發(fā)現(xiàn)自己的思路沒有打開，需要不斷學(xué)習(xí)和汲取豐富的源泉。

今天晚上上課的人不多，有個(gè)別朋友的問題沒有回答，大多數(shù)朋友的問題講了一下。明天下午還有課，再把身體的喚醒講解一下，對(duì)于很多朋友早上身體的鍛煉和改善起到一定的幫助作用。早上起床后有個(gè)好的開始和良好的身體狀態(tài)，對(duì)一天的工作學(xué)習(xí)生活等方方面面有良性的循環(huán)，推廣開來可以讓很多人受益，也確實(shí)是很不錯(cuò)的事情。

瑜伽本來就是一種生活方式，是可以應(yīng)用到生活當(dāng)中，幫助我們解決不同的問題，只要善用得當(dāng)，自然會(huì)給我們帶來益處。一件事物能傳承五千年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，必然有它的智慧和道理。我們就靜下心來慢慢開啟這給予我們無(wú)窮力量的寶藏吧。