今天聽了樊登講的《恰如其分的自尊》
對(duì)照下來，我原來自己就是個(gè)低自尊的人。
小時(shí)候，爸媽深信：贊美使人驕傲，批評(píng)使人進(jìn)步。家里的文化就是：只有家長在家里的鞭撻，才會(huì)有外面人的表揚(yáng)—只有這樣才是對(duì)孩子真好。所以在家里，爸媽只負(fù)責(zé)批評(píng)，雖然我心里知道爸媽對(duì)我還比較滿意，也很愛我，但是我還是不太敢主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，一直做一個(gè)乖巧聽話的女孩。
關(guān)于自己的成功，無論事業(yè)還是生活常會(huì)在臨門一腳時(shí)選擇臨陣脫逃，十幾年來，主動(dòng)放棄了很多成功的機(jī)會(huì)，所以職位層級(jí)基本沒有很大的提升，對(duì)于別人的贊美或肯定也會(huì)覺得很無措。
但在育兒的過程中，發(fā)現(xiàn)孩子要好，原來自己是原件，她是復(fù)印件，所以為了她好，所以必須調(diào)整自己，其實(shí)這個(gè)動(dòng)機(jī)本身還是有點(diǎn)問題的。女兒感到的只是壓力，“自己也很茫然，什么叫成功，為什么她要成功”，可想而知，她的狀態(tài)也就是just so so。
當(dāng)我聽到書中說達(dá)爾文也是低自尊，他的進(jìn)化論最后是讓別人幫忙發(fā)表的，因?yàn)樗麤]自信。我就聯(lián)想到自己，我這么多年來參加團(tuán)體活動(dòng)，也很少會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，只扮演一個(gè)傾聽者。但我也看到了低自尊的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)缺陷也賦予了我極強(qiáng)的傾聽能力，因?yàn)檎f的少自然聽的就多，所以現(xiàn)在回想起來，還是很感恩我的父母。
但是和張老師比較，他是個(gè)高自尊的人，一直喜歡分享自己觀點(diǎn)的，自己這十來年的進(jìn)步和他比，自然還是慢了。他常說我看得多練得少，思緒在腦子里轉(zhuǎn)，沒有行動(dòng)，一切都是空想。確實(shí)，這也驗(yàn)證了書中說的，改善自尊級(jí)別的措施，最主要還是在行動(dòng)上打開，加大“開放區(qū)”。我也是因?yàn)橛辛藦埨蠋煱駱拥牧α?，今?月開始學(xué)習(xí)打開自己，嘗試開沙龍做分享。真得非常感恩各位，給了我很多膽量和自信，你們的包容和積極的反饋，讓我看到原來我的分享也是有意義的，增加了我很多自信。我能夠感覺到，我的自尊在慢慢提高：我淡定了很多，對(duì)自己要什么漸漸有了感覺，能在傾聽別人的同時(shí)也傾聽到自己，也不會(huì)一受刺激就變化。
我越來越能體會(huì)：身教才是最有說服力的語言。如果我想我的家人和朋友有愛人的能力和有社會(huì)責(zé)任感，那么我就要自己做到，然后再用這份幸福去感染他們；如果我也不會(huì)，那么我要自己用行動(dòng)去學(xué)習(xí)。就像之前，別人對(duì)我說，你要開心點(diǎn)，但我根本不會(huì)因此就開心；只有朋友自己很開心，帶著我瘋，自然一會(huì)兒我就會(huì)開心了。
那么同理，我也要練習(xí)身教，為我自己，也為我周邊愛的人??
第一受益人自然是老公和女兒，因?yàn)槭种笍南蛩麄冎?，變成了我向自己指。他們感到輕松了，狀態(tài)也會(huì)好很多。
今天去看爸媽，和他們聊時(shí)，以前在我看來的嘮叨也變得很順耳，煩躁得想逃也變成了溫和地看著他們，體會(huì)他們?cè)捳Z背后的溫暖。臨走時(shí)，我去抱了抱爸爸和媽媽，媽媽嘟囔道：怎么當(dāng)我們是小孩子??？雖然不習(xí)慣，但我能看到她心里的溫暖。
今天還是閨蜜的生日，和她家一起視頻聊天唱歌切蛋糕。今天也是鋼琴老師生日。
溫暖的事多得有點(diǎn)數(shù)不過來。。。
低自尊也能慢慢長出高自尊，感恩大家，也讓我們一起加油吧！
外面真得只有自己，只要我的心變了，一切就安好??
