目標(biāo)體重:52kg
早餐:牛奶麥片+面包????
上午加餐:四物八寶茶+酸角
午餐:食堂
晚餐:香蕉+蘋(píng)果
晚餐加餐:草莓一盒
零食:無(wú)
運(yùn)動(dòng):慢跑46min+空跳400下
昨天剩的半個(gè)面包,實(shí)在是太喜歡這個(gè)面包了,滿(mǎn)足。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
罪惡的粽子和豆糕,還好沒(méi)放糖

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
依然是五塊錢(qián)一個(gè)的奢侈蘋(píng)果

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
下午去買(mǎi)水果,沒(méi)忍住買(mǎi)了草莓,哈哈哈哈,還吃了挺多的,美滋滋。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App