? ?小寶，和你說說最近的一點(diǎn)感觸。

? 上周去雅卿老師的課上做義工，被告知做半天主持人。

? 收到通知的當(dāng)時(shí)我就傻眼，嘴里沒有拒絕?但心里卻一萬個(gè)打退堂鼓。?我?guī)缀鯖]上臺(tái)做過主持、更別說百來人的課堂?并且有很多小朋友。?我可以勝任嗎？我該怎么做？?我一遍遍看著世鈺老師給我發(fā)的主持人流程列表，一行行這么多注意事項(xiàng)，就開始頭暈。

? ?都說人有兩怕，怕死和怕上臺(tái)。?我勒個(gè)去，我是真的怕上臺(tái)出丑。。。。。。 去課堂的那天晚上，頭腦中一直有個(gè)聲音：“要不就請(qǐng)假詐??！我回去了，反正他們讓我練習(xí)半天，我不去他們也有人代替的。。。。。。

? ? 但同時(shí)，腦海中我也異常清晰，當(dāng)我恐懼退縮的時(shí)候，其實(shí)成長的機(jī)會(huì)就來了。?離開自己的舒適圈，勇于面對(duì)不舒服。

? ? 主持是第二天下午，到課堂當(dāng)天晚上我就為班里的家長與孩子們做義工服務(wù)，簡單的一個(gè)微笑或一個(gè)點(diǎn)頭，心中也送出祝福（祝福他們這幾天在課程中收獲智慧和感悟），慢慢就感覺心與心開始靠近了。

? ? ?上午主持人--悠悠老師實(shí)在是過優(yōu)秀：控場(chǎng)、轉(zhuǎn)場(chǎng)、銜接、妙語連珠，上來就將學(xué)員們的情緒燃爆全場(chǎng)， 我仔細(xì)在聽、鏡像感知當(dāng)我是主持人的言談舉止， 這一對(duì)比瞬間自卑恐懼的念想又開始上頭，我這可腫么辦呀。。。。。。??

? ? ?腫么辦？該怎么辦就怎么辦，大不了涼拌~~~? ?

? ? ?中午經(jīng)過世鈺老師的模擬安排后走上了講臺(tái)，當(dāng)站上講臺(tái)看著臺(tái)下熟悉或不熟悉的面孔，心里除了緊張還慢慢流露出一股心與心的熟悉，想象著學(xué)員們經(jīng)由我的主持狀態(tài)更加好，也因此會(huì)也收獲更多，慢慢恐懼感覺減少了一些， 一股親切暖流緩緩升起。 說話也開始自然了，呼吸也不寄出了仿佛就和臺(tái)下的老朋友 小朋友們們?cè)诹奶?在一起做游戲，人逐漸進(jìn)入狀態(tài)。

? ? ? 當(dāng)然 猶豫缺乏控場(chǎng)和應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)，還是鬧了不少笑話和尬場(chǎng)的情況，比如：一激動(dòng)讓孩子們上來逐個(gè)朗誦金句結(jié)果一群8歲不到的吞金獸奮勇上臺(tái)，頓時(shí)場(chǎng)面一片混亂，例如 猶豫實(shí)在太緊張，行鞠躬禮時(shí)， 將鞠躬到起立的“禮-起” 說成了 ”起-禮”， 索性大家都很寬容，世鈺老師也很自然的接過話筒 幫我解圍。。。。。。

? ? ? 第一個(gè)半天，后來接踵而來 第二個(gè)一天 第三個(gè)半天 都讓我主持，我從剛開始的半天過了就算過關(guān)的僥幸心態(tài)，到再次勇敢的接下第二天第三天的任務(wù)，從害怕-猶豫-逐漸適應(yīng)-毫不猶豫 ?到上臺(tái)自然表露分享和大家互動(dòng)交流，之后還收到了好多家人朋友們的鼓勵(lì)，越來越有了信心。原來害怕與真實(shí)感受之間就是一層窗戶紙。

? ? ?回想下，我克服上臺(tái)恐懼癥的，除了剛開始的理性自制外，后來更多的是內(nèi)心的打開，當(dāng)注意力更多的在乎在臺(tái)下的學(xué)員們的狀態(tài)，自己的表現(xiàn)其實(shí)并不那么重要。 ?

? ? ?或許害怕來自于過度看重自己，而勇氣來自于更在乎他人。