天吶，我欠了三天作業(yè)。

因為周末有個有好感的男生來我的城市找我玩，玩得太開心了，回家又累又困，想著明天再補。然后第二天又去玩的很開心，又沒空寫。

我的拖延癥真的很難治啊。

不過堅持寫了這十多天（雖然有的時候會偷懶沒寫），但漸漸發(fā)現(xiàn)自己表達能力好像有了些進步。

以前和人聊天的時候，特別是要解決自己內心的疑慮時，常常只能有一個大概的感覺，但卻無法用言語準確的表達，那天跟好朋友聊起來的時候，驚奇的發(fā)現(xiàn)自己可以具體的說出自己內心深處不安的那些焦慮，而朋友們也可以聽到我的聲音來幫助我，說完的時候就覺得心里像發(fā)泄了什么出來一樣。

這兩天都在準備考試，沒有去上我喜歡的跳舞課。不運動和不夠睡的時候，心情的確會很糟糕，看上去也有點無精打采的，腦子里也會更容易亂想。

昨晚讀到一個文章寫的是關于體驗自我和記憶自我。體驗自我比較在意當下時刻感官體驗的滿足，而記憶自我更在意的是我現(xiàn)在做的是否會對未來有意義。

看完我就發(fā)現(xiàn)自己是太偏重于體驗自我了，幾乎很少會想的很長遠，在意的都是當下一刻我做什么會舒服，比如：早上死活不起來按掉鬧鐘任由自己睡下去，還有對于明明是錯誤的人卻三番四次為了當下一刻不痛苦而去聯(lián)系他。

可回過頭來看，當做完這些滿足體驗自我的事后，當時可能會開心，但這開心是十分短暫的，以后回憶起來全是后悔和懊惱，巴不得拿這些時間去做一些別的。

所以啊，以后真的要多想想這件事在我未來1個月或1年后我再回想是一件有意義的事嗎？

在地鐵上寫完這500字好像心情也舒暢了不少，寫字好像真的能療愈自己呢。