? ? 很喜歡馬丁.塞里格曼先生的巜真實(shí)的幸?！穾w持續(xù)的幸福》兩本書，一有空便拿起讀讀。我希望在我的教育生涯中，在我的新學(xué)校，更多的老師和家長(zhǎng)能夠?qū)W會(huì)運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和方法，學(xué)會(huì)擁有積極的情緒，學(xué)會(huì)投入，學(xué)會(huì)構(gòu)建良好的關(guān)系，學(xué)會(huì)理解自己所做事情的意義和目的，學(xué)會(huì)獲得成就感，從而具備足夠的PERMA,去獲得蓬勃的人生。
? ? 今天是周末，照例早起。擺弄我的百合花時(shí)，我突發(fā)奇想地將鞋柜上方的花和花瓶一起移到電視機(jī)柜旁的地上，因?yàn)楦杏X不夠高，我便把它放在一個(gè)漂亮的小椅子上，滿心歡喜地去忙其他事情了。突然一起巨響，我還以為是樓上傳來的聲音。來到客廳，才發(fā)現(xiàn)我那閃著優(yōu)雅藍(lán)釉光的漂亮花瓶碎了，盛開的百合花、康乃馨倒在地上，一片狼藉。
? ? 此刻，我有一絲絲的懊悔，但我并不感到難過，更沒有因?yàn)檫@毀了一天的好心情。我把花兒收起，找了個(gè)小桶安放在衛(wèi)生間。我便開始收拾碎花瓶了，為了不扎到保潔阿姨的手，我用我新鞋盒里的包裝材料將它們的鋒利的邊緣包上后，手邊正好有一盒用完了的面膜包裝盒，于是我拿起筆，寫上“花瓶碎了，但心沒碎。小心扎手，敬請(qǐng)諒解”，不忘在文末加上一個(gè)小小的笑臉，把這個(gè)硬紙片放在垃圾袋的上方。拎著這一袋碎花瓶下樓，我的內(nèi)心充滿坦然。我想，當(dāng)保潔阿姨看到時(shí)，或許，這個(gè)小小的紙片能給她帶來一絲絲溫暖。或許，同樣扔垃圾的人看見時(shí)，我傳遞了一份善良和溫暖。或許，什么也沒有發(fā)生，但無論如何，我收獲了我內(nèi)心的喜悅和穩(wěn)定。
? ? 古語(yǔ)說“四十不惑”，頗有道理。隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的豐富，隨著自我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我越來越覺得幸福就是一種心底的感覺，覺得幸福其實(shí)就是內(nèi)心的一種穩(wěn)定。因?yàn)槲覀儧]有辦法去決定外界的所有事情，比如說今早心愛的花瓶碎了。但是我可以決定我自己的情緒，我可以決定自己內(nèi)心的狀態(tài)。我可以把我能改變的那部分盡我所能的改變，比如說把垃圾好好清理，把花兒重新安放。當(dāng)我按照我的想法去加以改變，當(dāng)我把一件看上去讓人不開心的事情做好以后，我們內(nèi)心的穩(wěn)定感和幸福感便大大提升了。
? ? 回到家中，看見餐桌上的那粉紅色的冷水壺，我機(jī)靈一動(dòng)，盛上水，放在鞋柜上，插上我的百合花兒們，我那優(yōu)雅溫婉的冷水壺“秒變”花瓶，給我?guī)韯e樣的幸福。
? ? 昨晚和遠(yuǎn)在非洲社會(huì)實(shí)踐的女兒電話，在交流中也深深理解非洲那極為簡(jiǎn)陋的生活設(shè)施和特別艱苦的生活環(huán)境給她帶來的考驗(yàn)，但我還是告訴女兒，既然不能改變環(huán)境，那就改變自己的心情吧！我特別希望，年輕的朋友們從現(xiàn)在開始就懂得珍惜自己的生命和幸福，能明白所有的困苦都是生命過程中我們必然會(huì)遇到的。20多歲就能明白幸福該多好，這樣就會(huì)少了很多苦悶。當(dāng)然，其實(shí)你還沒有認(rèn)識(shí)到幸福是什么也沒有關(guān)系，只要你的生命存在，只要你愿意學(xué)習(xí)，只要你心存希望與感恩，我相信你就可以在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。只要我們每一個(gè)人努力去爭(zhēng)取、去奮斗，我們就會(huì)享有自己真實(shí)的幸福、持續(xù)的幸福。
? ? 我愛讀書，讀書豐富了我的文化底蘊(yùn)，也給予我更多的自信和修養(yǎng)，給我?guī)砀嗟男腋８小Ｎ蚁?，幸福其?shí)就是內(nèi)心的穩(wěn)定，也是靈魂的成就。
