? ? ? ?目睹一媽媽抓狂打自己小孩，孩子屁股都紅了還繼續(xù)打，我內(nèi)心很著急，勸了幾句，也沒用。

? ? 之后媽媽又開始哭，覺得剛剛自己將氣出在孩子身上，很不對(duì)，但是自己當(dāng)時(shí)就是控制不住自己。

? ? ? 估計(jì)很多人跟她一樣，有過莫名的抓狂時(shí)期，想發(fā)作時(shí)剛好碰到一件事成為導(dǎo)火線，于是所有的負(fù)能量爆發(fā)，一發(fā)不可收拾，當(dāng)理智回歸，對(duì)之前的行為又后悔不已。

? ? 當(dāng)今社會(huì)，人人都面對(duì)巨大的壓力，該如何找到內(nèi)心的平靜呢？