情緒:愉快，滿足，感恩，感動，遺憾

情緒來源:今天參加賦能班的課程，游舵給我們拆了《溝通的藝術(shù)》，一直都是非常愉悅的氛圍中進(jìn)行，學(xué)習(xí)完之后很滿足，感恩游舵的分享。在玩紅黑游戲的時候大家選我做組長我很開心，感恩同學(xué)們對我的信任，玩游戲過程中大家對我的認(rèn)可我也很感動。課程結(jié)束后因為要給小姨子過生日，錯失了和同學(xué)還有光年老師的聚餐，有點遺憾。

價值觀（經(jīng)歷）:

小姨子昨天生日，結(jié)果她加班沒能和我們匯合，所以生日宴就定在了今天，我也答應(yīng)和他們一起晚餐，雖然去得有點晚了，但我的概念是一定要守信用，所以我選擇了放棄聽光年老師和同學(xué)們的聚餐了。

感觸最深的還是玩紅黑游戲的時候，當(dāng)大家意見有分歧的時候，做為組長我更多的是想到團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)，我沒有特別的關(guān)注輸贏，雖然我嘴里面說是希望贏，其實無論選擇紅牌還是黑牌，就算錯了，我們一起努力過，我們的意見是一致的，我們愿意一起承擔(dān)我們的勝利或者失敗，這就夠了。當(dāng)然，我的個人想法其實和結(jié)果是一樣的，我自己會一直選擇黑牌，我會讓對方感受到我的誠意，最后即使輸了，起碼我們贏得了對方的尊重。后來我又想到了昨天的球賽，雖然我支持的恒大輸給了同城對手富力讓我有點不開心，回頭想想，昨天的過程還是很精彩的。我看球是為了輸贏，還是為了欣賞過程的精彩？去年斯科拉里執(zhí)教的時候我和一起看球的朋友說過:“恒大打得太難看了，進(jìn)了球就死防守，我寧愿他們不管輸贏，讓我們看到熱血沸騰的比賽。”

其實，昨天我就是看到我去年希望看到的球賽。

很多時候我們太注重結(jié)果，反而忽略了過程的樂趣。

需要:保持自己的平常心，盡最大努力給身邊的人出“黑牌”。