? ? ? ?今天早上按照往常6點(diǎn)40分左右就醒了。以往都是腦子里想著起床鍛煉冥想，或者看書這類的，身體一直很誠實(shí)，懶懶得躺在床上刷視頻號(hào)，一直到8點(diǎn)起床，然后再懊悔自己又浪費(fèi)了一個(gè)美好的早晨，又責(zé)怪自己的懶惰不自律。

? ? ? 今天懶了一下7點(diǎn)半起床了，也不折騰刷牙洗臉這一出，我已經(jīng)意識(shí)到了只要自己想認(rèn)真專注做一件事情前，都要把所有的瑣事都要整理好，刷牙、洗臉、東西都要整齊擺好，看見鏡子臟了又擦鏡子......然后一整段時(shí)間就消耗掉了，主要的事情就被擱置了。今天我偏不這樣，蓬頭垢面就開始靜坐，也不調(diào)10分鐘提醒鬧鐘，也不做什么儀式，閉上眼睛開始靜坐。

? ? ? ?今天是第五天靜坐，慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，頭腦一開始就會(huì)東想西想，過去的事、將來焦慮的事，一旦出現(xiàn)就提醒自己回來，聽到洗衣機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音，聽到外面鳥叫的聲音，那就是當(dāng)下了。讓自己回到當(dāng)下，果然自己進(jìn)入了狀態(tài)，看到了在晨光搖曳下的菩薩的身影，端坐了讓人感到如此的靜謐和安詳，感受到了菩薩的力量罩著我，讓我感受了到無窮的能量。此時(shí)腦子里浮現(xiàn)對某人的恨，我身邊就籠罩著黑暗，菩薩近在眼前遠(yuǎn)在天邊，怎么也夠不到；我連忙轉(zhuǎn)念，用善意去原諒和接納，身邊的光慢慢光明起來，菩薩的身型也越來越光亮起來。10分鐘到了，我沉浸在這個(gè)氛圍中不想出來，那種祥和的力量讓我整個(gè)人變得精神，上了癮似的，睜開眼看時(shí)間（不能錯(cuò)過孩子上學(xué)時(shí)間），又舍不得離開重新閉眼想在進(jìn)入那個(gè)安詳?shù)木辰纭?/p>

? ? ? 非常欣喜我才開始靜坐第5天就能進(jìn)入佛帶過我的祥和喜悅的境界。我的直覺我前生前世一定和佛有緣過，做錯(cuò)了事情，被來得這一世體驗(yàn)人生疾苦，勞其筋骨餓其體膚，苦其心志空乏其身，現(xiàn)在明白只有安下心來，體悟修心，以善為本，?；垭p修，這輩子也就完滿了。