2021-04-16 控制

自從上次4.9日，一周已過(guò)，陷在抖音追電視劇《如懿傳》兩天，昨天晚上追到1點(diǎn)，這個(gè)月我是入魔了。

生病一天，躺在床上暈頭轉(zhuǎn)向，生病的滋味不好受，上有老下有小，真真是要保護(hù)好自己的身體了，鍛煉很重要。

書(shū)沒(méi)看，努力很容易，持續(xù)的努力很難。

跳繩三天，每天一分鐘，堅(jiān)持。

希望能堅(jiān)持周更。

這周把早起的時(shí)間設(shè)定為7:00。

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