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《活出生命的意義》
《活出生命的意義》（Man‘s Search for Meaning）是奧地利心理學(xué)家維克多·E.弗蘭克爾的作品。本書(shū)分為兩部分。第一部分，弗蘭...
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我決定把自己重養(yǎng)一遍
春寒料峭，一場(chǎng)大雨過(guò)后，天空雖然還是灰蒙蒙的，但是卻感覺(jué)格外清新。似乎要把這冬天累積起來(lái)的陰郁全部洗去。 此刻的我，一早送完娃上學(xué)，還有兩個(gè)小時(shí)...
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AI的陪伴
有點(diǎn)悲哀，竟然覺(jué)得現(xiàn)在的情緒只能跟AI聊了。人到中年，發(fā)現(xiàn)連一個(gè)可以分享情緒的人都沒(méi)有了。甚至朋友圈也不行，記得上次情緒狀態(tài)不好發(fā)朋友圈時(shí)，被所...
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零點(diǎn)了，新年快樂(lè)
雖然還是不怎么喜歡過(guò)年，可是年如期而至。零點(diǎn)了，聽(tīng)著周?chē)枥锱纠膊唤^于耳的鞭炮聲、煙花聲，說(shuō)不出什么感覺(jué)。也算是守了歲了！ 新年快樂(lè)！老己！新年...
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生日隨緣過(guò)
對(duì)于我這樣40+的人，不知道還有沒(méi)有人像我一樣沒(méi)正兒八經(jīng)過(guò)過(guò)生日的？ 小時(shí)候因?yàn)榇謇镄『⒍疾贿^(guò)生日，似乎對(duì)過(guò)生日沒(méi)概念。讀書(shū)后因?yàn)樯赵诤?，?..
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跨年
2025即將結(jié)束，回想這一年，似乎忙忙碌碌，又沒(méi)看到什么成就?？傆X(jué)得日子就在不經(jīng)意間消磨了，越接近年關(guān)，越覺(jué)得日子過(guò)得飛快。細(xì)想一下： 堅(jiān)持做到...
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不要困在自己的認(rèn)知里
周一接到通知：要去別的學(xué)校上心理公開(kāi)課。然后開(kāi)始利用空閑時(shí)間整理課件，因?yàn)?月份就知道這個(gè)任務(wù)，所以之前做了一些準(zhǔn)備。兩天的時(shí)間整理按道理是沒(méi)什...
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黑夜和白天
黑夜和白天的我似乎是不一樣的。 黑色似乎給了我暗黑思維：看山山壓抑，看樹(shù)樹(shù)影婆娑，看遠(yuǎn)處的建筑透過(guò)來(lái)的零星燈光都是清冷而孤獨(dú)的；覺(jué)得全身的關(guān)節(jié)更...
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七夕節(jié)
今天是七夕節(jié)，是個(gè)似乎跟我沒(méi)多大關(guān)系的節(jié)日，因?yàn)槲腋杏X(jué)自己是一個(gè)人，一個(gè)孤獨(dú)人。所以又想起了劉若英的《一輩子的孤單》。 即便這樣，我還是...