我一直是一個很自律的人。
說好體重多少斤，哪怕遇到小龍蝦水煮魚三文魚，絕不多吃一口；
說好第二天早上幾點起床，絕不賴床；
說好幾點見面，絕不遲到；
說好本周看完哪本書，絕不拖拉；
說好哪天回復(fù)對方什么事，一定會提前回復(fù)。。。
直到5月25號。
我和黎哥辦婚禮、度蜜月、買車，一系列折騰下來，筋疲力盡，只想休息，啥也不做。再想想接下來的生子大業(yè)，只覺前途黯淡，孩奴人生已注定，愈發(fā)疲憊。。。
我對自己說，先歇一歇吧，趁能享受，感覺享受一番，別那么累了吧。
正巧假期還有一周，于是，我開始了一段不自律的生活：
早上，7點半醒來，一直看娛樂八卦，看到10點；說好的健身，再也沒有堅持過；
終于起床后，可能躺得過久，腦子昏昏沉沉，心情自然也不佳；
隨便扒拉扒拉冰箱，有面包啃點面包，沒面包就吃點糖——結(jié)婚剩下的喜糖；
然后是捧著KINDLE看小說，直看到眼冒金星，才開始計劃午飯——依然是隨便對付一頓，要么叫外賣；
吃完開始午睡，睡到四五點，然后洗個澡，開始看電視，看到十點十一點，餓了吃個冰激凌，洗澡，睡覺。。。
黎哥以床為家，我開始以沙發(fā)為家。各自占據(jù)一角，互不侵犯，互不交流。只在自己很餓的時候，遠遠地呼喚對方一句：“哎，你餓不餓？想吃什么？”
木地板上全是掉落的頭發(fā)，我懶得去打掃，就任它們那樣子放著，走過去，似乎都能聽見沙沙聲。洗衣機里臟衣服太多，塞不下，淤到外面來，衛(wèi)生間的空間似乎一下子變小了；馬桶懶得刷，污漬就那樣干在上面；垃圾袋懶得收拾，溢出來，整個室內(nèi)的空氣開始變得污濁。
就這么混混噩噩地過了一周。
因為天天吃垃圾食品，我的身體發(fā)生了變化——肚子和腰間一下子多出來不少贅肉。身上的肉松弛不少。要知道，我可是以前天天吃的是新鮮蔬菜和水果，幾乎不吃零食，從來不喝飲料，每周兩次私教課的。
因為總是躺著，或是窩在沙發(fā)看書和電視，我的頸椎和肩椎很痛。
我開始有點煩黎哥——因為不出門，自然是不怎么講究個人形象和衛(wèi)生；之前他每天洗頭，現(xiàn)在懶在家里，頭變得油乎乎；我也開始煩自己——對自己天天穿睡衣的形象感到厭惡。在這一周里，我們連啪啪啪的頻率都降低了。
除了對伴侶的熱情降低外，最重要的是，天天懶在家里的兩個人，似乎都失去了對生活的熱情。有的只是懶散、淡漠、疲憊。
我的心態(tài)開始變得麻木，對外界事物很漠然，對工作也失去了熱情；我甚至開始懷疑未來，懷疑人為什么要工作，為什么要生孩子。我在這個期間甚至沒有再在簡書上寫作。因為我懶了，從生理到心理，從身體到腦子。
雖然睡了不少，可我整天很疲憊，無精打采，像行尸走肉。黎哥也好不到哪去。于是，我們變成了一對行尸走肉。
第七天晚上，眼看第二天一早終于要上班了。我和黎哥，居然不約而同地有點小欣喜和小激動。我甚至立刻預(yù)約了第二天晚上的私教課程。
一早，我早早起床，給自己認真畫了個妝，灑了點邂逅。我對著鏡子里的自己說，我終于開始有點喜歡你了呢。。。
晚上，在高強度運動一個小時后，汗水淋漓的我終于發(fā)現(xiàn)，原來的那個自己——那個熱愛生活的自己，那個不吃垃圾食品不喝飲料的自己，那個每周都要運動兩次的自己，那個不允許發(fā)胖的自己，那個對自己有要求的自己，終于回來了。
拖著疲憊卻輕盈的身體，回家吃了幾片水煮綠葉菜，洗了個熱水澡，做了片面膜，開始看書。
我深深覺得：在這個太容易滿足溫飽的時代里，與本能做斗爭，才讓我們深切地感覺到自己在活著。
放縱欲望很簡單，卻沒有任何存在感；
吃冰激凌很爽，進到胃里卻覺得自己被它困住了，惡心，無精打采；
睡懶覺很爽，可是在自己睡的這一天，日歷已經(jīng)飛快地撕掉了一頁；
不運動很爽，可是眼見身上的肉越來越松，腰越來越粗，丑的也是自己；
吃了睡，睡了吃固然很爽，可是這與豬又有什么區(qū)別；
最可悲的是，我們是人，我們會痛苦，而豬不會。
我們完全可以過豬的生活，前提是，這種生活，能夠讓我們從心底感到幸福。
正如叔本華在《人生的智慧》中所言：人生其實就是在痛苦和無聊之間像鐘擺一樣，不停地來回擺動，不是無聊，就是痛苦。
生存不滿足，就痛苦；生存滿足了，就開始無聊。
當今時代，我們已不必在考慮生存問題，我們唯一的目標是——戰(zhàn)勝人生的無聊。
與本能做斗爭，是一種方式；
減肥，是一種方式；
戰(zhàn)勝疾病，是一種方式；
賺錢，是一種方式；
養(yǎng)家養(yǎng)娃，是一種方式；
寫作，讓別人有收獲，是一種方式。。。
你想怎樣都可以，但前提是——你年紀輕輕就不能閑著，你不能任由欲望和本能支配自己，你不能任意沉淪，你不能吃了睡，睡了吃。。。
不吃晚飯的我，狠狠地想：從今天開始，我要做回一個自律的人。
因為自律，才能讓我身體輕盈，頸椎肩椎不痛；才能讓我對生活和工作保有熱情；才能讓我對夢想始終專注；才能讓我對未來充滿信心。
也是這段經(jīng)歷，讓我深刻意識到：吃什么，真的很重要。吃垃圾食品，胃會被堵塞，身體變得滯重；吃健康事物，身體才會輕盈和愉快。
而身體和頭腦直接相關(guān)，一個沉重的身體，是絕對不會催生出敏銳的頭腦。也就是說，垃圾食品最大的危害，不是讓你長肥，而是讓你懶于思考，甘愿沉淪，得過且過。
END
作者：黎沛沛。居北京，房地產(chǎn)從業(yè)者。我姥爺快90了，我奶奶81了，我估摸著能活到100。我掛掉后，我的文字代我接著活。
