蘭州，古屬隴西郡，舊稱(chēng)金城郡，后因皋蘭山得名蘭州。南北群山環(huán)抱，東西黃河穿城。有享譽(yù)全球的蘭州拉面、有兒時(shí)的記憶《讀者》雜志。
蘭州國(guó)際馬拉松賽，國(guó)際田聯(lián)(IAAF)銀標(biāo)賽事，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)馬拉松金牌賽事，繞黃河而跑，與群山為伴。其觀(guān)眾的熱情，聞名已久；其賽道的美麗，聞名已久；其1500米海拔的挑戰(zhàn)，聞名已久；其組委會(huì)的用心，聞名已久。
蘭州，身未動(dòng)、心已遠(yuǎn)……
6月的蘭州，陽(yáng)光好像西北妹子的目光，熱辣多情。在綠皮火車(chē)輾轉(zhuǎn)了將近17個(gè)小時(shí)的老徐懷揣著一顆破4的心，信步走出具有濃郁80年代風(fēng)格的蘭州火車(chē)站，出站竟沒(méi)有人查票，這讓一貫遵紀(jì)守法，習(xí)慣于安檢、搜包、查票、對(duì)證看臉的我頗有些不適，這是個(gè)不按套路出牌的城市。
揮手招來(lái)一輛出租車(chē)，還未說(shuō)明目的地，司機(jī)一聲高喝，又招上一位學(xué)生模樣的乘客，一女二嫁、一車(chē)雙客，很久未遇到這種情況了，好在車(chē)是正規(guī)車(chē)，人是老實(shí)人。司機(jī)很善談，可能這是全世界出租車(chē)司機(jī)的共同特征，一路吐沫橫飛、熱情洋溢、手舞足蹈，只是那濃郁的蘭州腔實(shí)在難以理解，三公里的路程，我好像一位相聲演員里的捧哏，“嗯！啊！哦！是嗎？哈哈！”只有將臨下車(chē)時(shí)我才真切地聽(tīng)懂一句話(huà)，“到了，10塊！”而那句標(biāo)準(zhǔn)捧哏結(jié)束語(yǔ)“去你的吧！”我還是忍住了，畢竟我的專(zhuān)業(yè)是一名跑者，一名“為夢(mèng)奔跑、誼結(jié)金蘭”的蘭州國(guó)際馬拉松全程選手。
我在蘭州遇見(jiàn)你，熱情、淳樸、懷舊。
入住一切順利，不再贅述，洗去舟車(chē)勞頓之后第一件事自然是去領(lǐng)取裝備，共享單車(chē)+高德地圖，沿平?jīng)雎贰x者大道—南濱河?xùn)|路，越金雁黃河大橋，短短的三公里卻是讓我心情一路漲停，短短的三公里遇見(jiàn)了陪伴半生的《讀者》出版社，經(jīng)過(guò)了CCTV5航拍鏡頭下的水車(chē)博覽園，看到了魂?duì)繅?mèng)繞的母親河。這正是：
初識(shí)不知真面目，
深交還需親歷為；
莫怪老徐見(jiàn)識(shí)淺，
行至方知情意深。
我在蘭州遇見(jiàn)你，一條河、一本書(shū)。
裝備領(lǐng)取，并無(wú)新意，去的較早，人不多，無(wú)需排隊(duì)等待，也可以從側(cè)面看出組委會(huì)安排得當(dāng)，8、9、10三天錯(cuò)峰領(lǐng)取裝備使得四萬(wàn)余人參與的盛會(huì)并不顯得那么混亂。由于我一早趕到，很多參展商還未開(kāi)張，零零落落的幾家顯得不是那么熱鬧，掃碼領(lǐng)取了一個(gè)魔術(shù)頭巾，比賽過(guò)程起了很大作用，擦鼻涕擦汗全靠它了，可惜退房時(shí)候落在了酒店，希望撿到的人能好好待你，畢竟那上面有我的汗水、我的味道。意外的是在蘭馬跑團(tuán)英雄榜上看到了自己的名字，關(guān)注蘭馬微信公眾號(hào)的時(shí)候順手報(bào)了一個(gè)名字，竟然就出現(xiàn)在這里了，雖然無(wú)甚卵用，還是能小小地滿(mǎn)足一下虛榮心，感謝蘭馬組委會(huì)的用心。
我在蘭州遇見(jiàn)你，秩序、激情、用心。
了解一座城市，首先要去看看它的歷史，藏有馬踏飛燕的甘肅省博物館成為了我的第一選擇，一路導(dǎo)航加單車(chē)，驀然瞥見(jiàn)始建于清光緒三十三年的“天下黃河第一橋”中山橋以及橋?qū)γ姘姿缴鲜冀ㄓ谠陌姿?，隨意而動(dòng)、隨心而行，走過(guò)路過(guò)千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)。橋與寺的歷史大家自行百度，不再贅述。在橋下，終于與黃河有了第一次的親密接觸，捧一捧黃河水，吹一吹黃河風(fēng)，踏一踏黃河岸，聽(tīng)一聽(tīng)黃河濤，千萬(wàn)年的時(shí)光安靜地隨河水而去，子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜！沿路而行，攀至白塔山頂，白塔前香煙繚繞，白塔寺內(nèi)佛號(hào)誦經(jīng)鼓罄齊鳴，遠(yuǎn)眺過(guò)去，城另一側(cè)的山峰影影綽綽安靜祥和，黃河水、中山橋、蘭州城一覽無(wú)遺，黃河上來(lái)回穿梭著游船快艇，南北濱河路以及中山鐵橋上人如織、車(chē)如梭，蘭州城內(nèi)林立的高樓玻璃幕墻在陽(yáng)光下泛著柔和的光芒，舊城區(qū)低矮的平房民居以及被開(kāi)挖的地鐵工地?zé)o處遁形。眼前的蘭州城現(xiàn)代與古老并存、繁華與落寞同在，無(wú)論什么人什么事都會(huì)成過(guò)眼云煙，只有這黃河水、白塔山不離不棄地見(jiàn)證著這一切。
莫說(shuō)世事多薄情，
只因身處輪回中；
天若有情天亦老，
人間正道是滄桑。
了解一座城市，自然也要去品品它的美食，從山上下來(lái)，博物館已近關(guān)門(mén)時(shí)間，于是順路而行，轉(zhuǎn)入大眾巷，自是去尋覓那著名的馬子祿牛肉面，注意哦，在蘭州沒(méi)有蘭州拉面一說(shuō)，都是牛肉面。很可惜，網(wǎng)紅的架子很大，只在上午接客，下午閉門(mén)思過(guò)了，后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)，蘭州本地人其實(shí)不待見(jiàn)馬子祿，離程前被推薦吃了舌尖尖，味道嘛，也許是我不解風(fēng)情，只嘗出來(lái)濃濃的雞精味道，和我們內(nèi)地四處可見(jiàn)的蘭州拉面味道也沒(méi)什么區(qū)別。不過(guò)在大眾巷口的一家酸奶店味道倒是嘖嘖嘖，以勺舀食，入口嫩滑、味道甜美、濃淡適中，既不如老北京瓷瓶酸奶那般酸味濃郁，也不像新疆酸奶那樣果凍感十足，尤其表面那層奶皮，滑而不膩、稠而不韌，還是很合老夫口味的。
了解一座城市，還要在夜幕下接一接地氣，古人云：燈下看美人。徜徉在夜晚的蘭州城，喝一杯水果茶，走一走正寧路，看一看蘭州人，嘮一嘮家常話(huà)。
一路走過(guò)，遇見(jiàn)很多路人都對(duì)我施以注目禮，有一對(duì)夫婦得知我是全馬選手后，挑大指稱(chēng)贊，加油！網(wǎng)上所說(shuō)蘭州的觀(guān)眾是最熱情的，果然如此。
我在蘭州遇見(jiàn)你，有山、有水、有情、有美食！
一年之計(jì)在于春，一夜之際在于睡。懷著美美的心情酣睡無(wú)夢(mèng)，凌晨四點(diǎn)半，起床、洗漱、進(jìn)食、排空，五點(diǎn)半隨著四處涌出的全馬、半馬、迷你馬選手按部就班的存包、熱身，在集結(jié)處擠成一團(tuán)看著天上的直升機(jī)大喊大叫，等待著發(fā)令槍的響起，這個(gè)時(shí)候是我最喜歡的，周?chē)祟^攢動(dòng)、人聲鼎沸、人山人海，有趣的是這些人竟然都是同類(lèi)，與火車(chē)上遇見(jiàn)的跑友聊天，都有過(guò)被周?chē)朔Q(chēng)作怪物的經(jīng)歷，都有被周?chē)藛?wèn)過(guò)名次卻又不知該如何作答的經(jīng)歷，都有過(guò)被家人朋友同事以微信上流傳的每天超過(guò)兩萬(wàn)步膝蓋將被磨掉的文章進(jìn)行規(guī)勸的經(jīng)歷，這群奇怪的，不圖名不圖利，耗費(fèi)金錢(qián)精力時(shí)間來(lái)磨膝蓋，經(jīng)過(guò)搖號(hào)獲得資格，甚至冒著死亡的威脅找虐分散在祖國(guó)各地的人就這樣不約而同的湊在了一起，他們彼此陌生卻又情如老友，他們彼此競(jìng)爭(zhēng)卻又相互鼓勵(lì)，他們享受寂寞卻又從不孤單，他們好像分散在各個(gè)角落的族人，一聲令下立刻集腋成裘、積水成流，好像一條條小溪?dú)g快地唱著不同音調(diào)的歌曲，從四面八方越過(guò)山丘、淌過(guò)沙漠匯入這蘭州城里的黃河。每每我都會(huì)感動(dòng)于此，這就是馬拉松的魅力。
7點(diǎn)30分，在一成不變的領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)結(jié)束后，槍聲響起，“跑步開(kāi)始了”各種APP的男聲、女聲、地方口音響起，這條五顏六色的黃河開(kāi)始奔涌。蘭馬是我跑步三周年紀(jì)念日，賽前定的目標(biāo)是進(jìn)入4小時(shí)，按照這個(gè)目標(biāo)，前程配速要保持在530左右，但由于據(jù)說(shuō)是因?yàn)榉乐篃o(wú)人機(jī)恐怖襲擊，周?chē)隽似帘翁幚恚直怼⑹謾C(jī)GPS都無(wú)法搜尋到信號(hào)，開(kāi)始的兩公里配速顯示一塌糊涂，對(duì)科技的依賴(lài)性給我?guī)?lái)了暫時(shí)的混亂，好在平時(shí)的訓(xùn)練起到了作用，調(diào)整好呼吸節(jié)奏，靠自我的感覺(jué)來(lái)控制配速，一路上每過(guò)一公里就問(wèn)問(wèn)旁邊的選手大約配速，果然我的節(jié)奏感還是不錯(cuò)，15公里左右看到了400的兔子，開(kāi)始跟跑，過(guò)了半程發(fā)覺(jué)自己目標(biāo)定高了，之前認(rèn)為蘭州的溫度是適宜的，可沒(méi)想到高原的紫外線(xiàn)如此強(qiáng)烈，在敲打這些文字的時(shí)候，我的額頭和鼻尖正在蛻皮，享受著暴曬帶來(lái)的整容效果。其次蘭州海拔1500米的高度，對(duì)于跑步還是有影響的，雖然我通過(guò)了西藏5000米多海拔的靜態(tài)試驗(yàn)測(cè)試，但是在動(dòng)態(tài)試驗(yàn)的測(cè)試中我還是沒(méi)有完全適應(yīng)，在沒(méi)有能量膠和鹽丸補(bǔ)給情況下跑過(guò)7場(chǎng)全馬且從未抽筋的我，在第8場(chǎng)全馬中即使以10公里補(bǔ)充一次能量膠，20公里補(bǔ)充一次鹽丸的頻率，還是在40公里處抽筋了。于是，在25—30公里的時(shí)候，補(bǔ)水過(guò)后，被400兔子甩開(kāi)，40公里抽筋時(shí)，被430兔子超越，破4是徹底無(wú)望了，沒(méi)有了期許，就變得輕松了很多，簡(jiǎn)單拉伸處理了抽筋，開(kāi)始最后2公里的均速跑，距離終點(diǎn)500米的時(shí)候，看見(jiàn)430兔子距我50米左右，一個(gè)墊步擰腰、提臀挺腰，妥妥的超越430兔子，沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻，手機(jī)短信響起，04:31:32，畫(huà)上了不算完美但還滿(mǎn)意的句號(hào)。寫(xiě)到這里，我已經(jīng)沒(méi)有了首馬時(shí)候的那種不可遏制的興奮，這就是馬拉松，它讓你懂得控制，不僅僅是控制你的配速你的身體，更重要的是它讓你習(xí)慣于控制自己的情緒，懂得失、知進(jìn)退，人的健康和生命只有一次，而馬拉松比賽卻如黃河與白塔山一樣，亙古不變的存在，以一博眾不是理智的馬拉松選手的選擇，懂得控制的選手才會(huì)擁有快樂(lè)的馬拉松，懂得控制的人才會(huì)擁有最完美的人生。
我在蘭州遇見(jiàn)你，一場(chǎng)馬拉松、一次成熟的奔跑。
隨著綠皮火車(chē)的車(chē)輪滾動(dòng)，這群奇怪的人又消失在各個(gè)角落，各自在朋友圈得瑟完畢之后，解甲歸田、農(nóng)耕火種、伏案勞作、游山玩水、花前月下……
我在蘭州遇見(jiàn)你，一杯水果茶、一段正寧路、一座白塔山、一條母親河、一場(chǎng)馬拉松……
